Global Cuisine & Quick: 25 min - white fish
with wholegrain rice noodles , amchoi and broccolini
Allergènes:
Poisson
•Arachides
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Filet de cabillaud
5 g
Aneth frais
5 g
Coriandre fraîche
½ bouquet(s)
Oignon nouveau
½ sachet(s)
Épices de curry jaune
½ pièce(s)
Citron vert
10 g
Cacahuètes salées
15 ml
Sauce de poisson
20 g
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
50 g
Brocoli Bimi
50 g
Nouilles plates de riz
½ pièce(s)
Pak-choï
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile de tournesol
2 cc
Sucre
15 ml
Eau pour la sauce
à votre goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Bol
•Grande casserole
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Soupe onctueuse de pommes de terre aux crevettes
maïs, tomate et lait de coco
Rigatoni aux champignons et huile parfumée à la truffe
crème fraîche, broccolini et noix concassées
Filet de cabillaud et stoemp de panais & épinards
lardons et oignon rouge caramélisé
Poulet impérial (kung pao)
poivron, noix de cajou et riz
Curry de crevettes au vadouvan
riz, citron vert et coriandre fraîche
Gratin de cabillaud et poireau à la crème
accompagné d'une purée de pommes de terre
Nouilles udon à la viande de porc hachée
en sauce tomate épicée
Saumon au four et sauce crémeuse à l'aneth
haricots verts, carotte jaune et une purée de pommes de terre
Nouilles sautées et saucisse fermière
pâte de haricots noirs, chou pointu et poivron
Pâtes express au cabillaud crémeux
courgette, citron et menthe
Stir fry et dés de filet de porc
chou pointu, brocoli, carotte et riz complet
Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
nouilles au sésame et cacahuètes
Mijoté de lentilles à la mexicaine et chips de tortilla épicées
sauce douce pimentée, poivron et maïs
Soupe de courgette et poireau à l'aneth
croûtons maison & bruschette au pesto
Émincés de filet de porc bulgogi au brocoli
poivron, citron vert et cacahuètes
Steak mariné sur salade de nouilles
sauce à l'asiatique, citron vert et menthe fraîche
Cabillaud pané et purée de pommes de terre
accompagnés de brocoli au pesto
Riz ail-gingembre et émincés d'escalope panée végétarienne
crudités à l'aigre-douce, gomasio et sauce asiatique douce
Bowl de boulettes de poulet à la japonaise
légumes verts et riz à l'ail
Sauté de porc sauce bulgogi
préparé avec des épices coréennes et des haricots verts
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon
servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge
Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons
accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis
Cassolette de poisson de luxe au vin blanc
Avec du fenouil et des pommes de terre rôties
Filet de porc aux orecchiette
Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette
Filet de saumon poché et haricots verts
accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres
Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes
servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre
Cuisse de canard confite et risotto aux champignons
servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange
Steak de thon en croûte de sésame
broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha
Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange
salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains
Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki
mangue, germes de soja et cacahuètes salées
Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra
assaisonné de basilic frais et de pecorino
Bolognaise gourmande avec burrata et basilic
spaghetti frais et Parmigiano Reggiano
Grillades mixtes : souvlaki et keftas
accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki
Poulet poché sauce au thon
Avec du pain au levain
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des carottes glacées
Pâtes au four à la grecque
viande hachée, feta, courgette et poivron
Risotto aux crevettes
accompagné d’une salade et de betteraves aigres-douces
Terre et mer : crevettes et steak
accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano
Waterzooi à la gantoise
Garni de persil frisé frais
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Cuisse de poulet rôtie et riz façon paella
salami, persil et origan
Filet de cabillaud en sauce au beurre à l'ail
poireau et haricots verts braisés
Curry de poulet à la surinamienne
pommes de terre, œuf et haricots verts poêlés
Bowl de semoule complète au porc & aubergine, sauce au tahini
salade de tomates cerises, oignons frits et herbes fraîches
Wrap aux pleurotes et sauce au yaourt à l'ail
quartiers de pommes de terre, concombre et oignon à l'aigre-douce
Spaghetti crémeux au citron et garniture noix-basilic
mini-tomates roma, courgette et épinards
Cheeseburger végé sur ciabatta
pommes de terre poêlées, salade de concombre et oignon caramélisé
Soupe de ratatouille et ciabatta au camembert
garnie d'aubergine et romarin frais
Pizza au fromage à composer
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !
Bowl de saucisse de poulet et mayonnaise au citron
semoule, courgette et herbes fraîches
Couscous perlé au pesto maison et perles de chèvre au miel
courgette, fenouil et graines de courge grillées
Burger de poulet en sauce hoisin, salade de concombre & carotte
petit pain à la carotte, pommes de terre rôties et germes de soja
Steak et salade à la thaïlandaise garnie de cacahuètes
riz complet, carotte violette et vinaigrette au sésame & citron vert
Filet mignon de porc et gratin de chicon au parmesan
salade de tomate & roquette et sauce crémeuse à la moutarde
Saumon glacé au chutney de mangue
riz au furikake, aneth frais et oignon à l'aigre douce
Steak mariné et salade aux rubans de courgette
pommes de terre, roquette, tomate et aneth
Dalh crémeux aux épinards et tofu frit
riz et sauce au yaourt au concombre
Mijoté de légumes au poulet façon tajine
abricots secs, amandes effilées et épices du Moyen-Orient
Filet de cabillaud sur risotto crémeux au fenouil
haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano
Filet de poulet en sauce hollandaise
grenailles poêlées au romarin et haricots verts