Skip to main content

Burger de crevettes au lebné

Burger de crevettes au lebné

Burger de crevettes au lebné

Avec une salade de brocolis, de roquette et d’amandes

Commandez des recettes similaires dès 3,36€/repas

Prêt rapidement, ce burger de crevettes est facile à préparer les soirs de semaine. Le lebné, une sauce au yaourt de la cuisine du Moyen-Orient, apporte au burger une belle fraîcheur.

Tags:

Manger en premier

Allergènes:

Gluten

•Lait (contient du lactose)

•Graines de sésame

•Lupin

•Fruits à coque

•Œuf

•Anhydride sulfureux et sulfites

•Crustacés

•Poisson

•Soja

•Mollusques

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation20 minutes

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

200 g

Champignons

¼ pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Pain burger au sésame

10 g

Amandes entières

20 g

Roquette

25 g

Lebné

1 pièce(s)

Burger de crevettes

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Beurre

2 cc

Vinaigre de vin rouge

1.5 cs

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Miel

½ cc

Moutarde

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2987 kJ

Énergie (kcal)714 kcal

Graisses43 g

dont saturés12.5 g

Glucides61 g

dont sucres14.4 g

Fibres12 g

Protéines29 g

Sel2.7 g

Ustensiles

•Casserole avec couvercle

•Poêle

•Saladier

Instructions

Préparer

1

• Préchauffez le four à 200 degrés. Pour les brocolis, portez une grande quantité d’eau à ébullition. • Taillez les bouquets de brocolis en fleurettes et les tiges en morceaux. Émincez les échalotes finement. • Faites cuire les brocolis 5 à 7 minutes, égouttez et réservez sans couvercle.

Cuire et hacher

2

• Enfournez les pains à burger 4 à 6 minutes. • Concassez les amandes salées. • Faites chauffer le beurre dans la poêle à feu moyen-vif et faites cuire les burgers de crevettes 2 à 3 minutes par côté.

Préparer la salade

3

• Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec le vinaigre de vin rouge, l’huile d’olive vierge extra, le miel, la moutarde ainsi que du sel et du poivre. • Mélangez les échalotes, les brocolis et la roquette avec la vinaigrette.

Servir

4

• Garnissez le pain avec le burger de crevettes, le lebné et quelques fleurettes de brocolis de la salade. • Servez le burger avec la salade de brocolis et de roquette, et garnissez avec les amandes salées.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Burger de crevettes au lebné

Avec une salade de brocolis, de roquette et d’amandes

Volkoren bulgur met broccoli, geroosterde cherrytomaten en amandelen

Een kleurrijke smaakbom

Linguine au beurre aux anchois

Avec des amandes salées, du persil plat frais et de l’estragon

Orge perlé à l’aubergine et yaourt aux herbes

Avec des graines de grenade fraîches et sucrées, des épinards et des amandes salées

Orge perlé aux brocoli

Avec des pois chiches et des amandes

Salade de couscous au chèvre frais et aux herbes

Avec la douceur de la pomme et la fraîcheur du citron vert

Pâtes tricolores au potimarron et à la ricotta

Avec du citron, de la sauge et des amandes

Gaufres d’épeautre, ricotta et concombre

Avec du concombre et des amandes salées

Filet de colin et tomates cerises au four

Avec du quinoa jaune et du houmous aux brocolis

Oosterse biefstukreepjes met gele rozijnen-pittenrijst

Een smaakvol gerecht door verse kruiden en nootachtige kurkuma

Broccoli-preisoep

Met pecorino en tomatenbrood

Platbroodpizza

Met Turkse peper, kaas en rucola

Orzo aux brocolis, pecorino et pignons de pin

Parelcouscous met champignons, gruyère en walnoten

Met rucola voor wat pit

Romige conchigli met groenten, kruidenroomkaas en pecannoten

Caserecce intégrales aux brocolis, au pesto rouge et au grana padano

Soupe d’épinards et de brocolis, filet de poulet et ricotta

Accompagnée d’une ciabatta grise

Fettuccine à la crème et au jambon serrano

Avec des champignons et du citron

Fettuccine, sauce aux brocolis et au chèvre

Avec des noix et des tomates séchées

Paella végétarienne

Avec des haricots rouges, des olives et du citron

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Cassolette de poisson de luxe au vin blanc

Avec du fenouil et des pommes de terre rôties

Filet de porc aux orecchiette

Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette

Filet de saumon poché et haricots verts

accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres

Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre

Cuisse de canard confite et risotto aux champignons

servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange

Steak de thon en croûte de sésame

broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha

Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki

mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra

assaisonné de basilic frais et de pecorino

Bolognaise gourmande avec burrata et basilic

spaghetti frais et Parmigiano Reggiano

Grillades mixtes : souvlaki et keftas

accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki

Poulet poché sauce au thon

Avec du pain au levain

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des carottes glacées

Pâtes au four à la grecque

viande hachée, feta, courgette et poivron

Risotto aux crevettes

accompagné d’une salade et de betteraves aigres-douces

Terre et mer : crevettes et steak

accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano

Waterzooi à la gantoise

Garni de persil frisé frais

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Cuisse de poulet rôtie et riz façon paella

salami, persil et origan

Filet de cabillaud en sauce au beurre à l'ail

poireau et haricots verts braisés

Curry de poulet à la surinamienne

pommes de terre, œuf et haricots verts poêlés

Bowl de semoule complète au porc & aubergine, sauce au tahini

salade de tomates cerises, oignons frits et herbes fraîches

Wrap aux pleurotes et sauce au yaourt à l'ail

quartiers de pommes de terre, concombre et oignon à l'aigre-douce

Spaghetti crémeux au citron et garniture noix-basilic

mini-tomates roma, courgette et épinards

Cheeseburger végé sur ciabatta

pommes de terre poêlées, salade de concombre et oignon caramélisé

Soupe de ratatouille et ciabatta au camembert

garnie d'aubergine et romarin frais

Pizza au fromage à composer

à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !

Bowl de saucisse de poulet et mayonnaise au citron

semoule, courgette et herbes fraîches

Couscous perlé au pesto maison et perles de chèvre au miel

courgette, fenouil et graines de courge grillées

Burger de poulet en sauce hoisin, salade de concombre & carotte

petit pain à la carotte, pommes de terre rôties et germes de soja

Steak et salade à la thaïlandaise garnie de cacahuètes

riz complet, carotte violette et vinaigrette au sésame & citron vert

Filet mignon de porc et gratin de chicon au parmesan

salade de tomate & roquette et sauce crémeuse à la moutarde

Saumon glacé au chutney de mangue

riz au furikake, aneth frais et oignon à l'aigre douce

Steak mariné et salade aux rubans de courgette

pommes de terre, roquette, tomate et aneth

Dalh crémeux aux épinards et tofu frit

riz et sauce au yaourt au concombre

Mijoté de légumes au poulet façon tajine

abricots secs, amandes effilées et épices du Moyen-Orient

Filet de cabillaud sur risotto crémeux au fenouil

haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano

Filet de poulet en sauce hollandaise

grenailles poêlées au romarin et haricots verts