Les amandes sont souvent confondues aux fruits à coque alors que ce sont les graines logées dans le fruit de l'amandier (Prunus dulcis). Elles appartiennent à la famille des fruits à noyau, comme les pêches et les abricots !
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
75 g
Boulgour
(Contient Blé Peut contenir Soja)
80 g
Émincés végétariens façon poulet
(Contient Œuf, Soja, Blé)
20 g
Mélange d'oignon et d'ail
½ pièce(s)
Courgette
1 pièce(s)
Tomate
5 g
Persil plat et menthe frais
20 g
Cranberries séchées
(Peut contenir Graines de sésame, Arachides, Fruits à coque)
50 g
Yaourt entier bio
(Contient Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
10 g
Amandes grillées et salées
(Contient Amandes, Arachides Peut contenir Fruits à coque, Graines de sésame)
¼ pièce(s)
Citron
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
1 cs
Huile d'olive
1 cs
Miel [ou alternative vegan]
150 ml
Eau
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel