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W40 - Premium Subscripton - Quick - Extra veggie - Wild and/or Duck and/or Chicken - Noodle - use: NID Kippendijfilet (2 x 120g)

with Pak Choi, Chestnut Mushrooms and Furikake

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Gluten

•Blé

•Soja

•Graines de sésame

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

8 g

Miso blanc

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

10 g

Marinade à l'ail noir

7.5 g

Gochujang

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

½ pièce(s)

Pak-choï

125 g

Champignons blonds

½ pièce(s)

Carotte jaune

⅓ sachet(s)

Sauce vietnamienne

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

½ sachet(s)

Graines de sésame noir

(Contient: Graines de sésame)

1 pièce(s)

Gousse d'ail

220 g

Nouilles udon fraîches

(Contient: Gluten, Blé )

1 pièce(s)

Haut de cuisse de poulet

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

1 cc

Vinaigre de vin blanc

225 ml

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3508 kJ

Calories839 kcal

Graisses38.4 g

Graisses saturées13.7 g

Glucides78.2 g

Sucres11.8 g

Fibres alimentaires12.3 g

Protéines44.8 g

Sel4.5 g

Potassium201.3 mg

Calcium47.3 mg

Iron0.5 mg

Ustensiles

•Poêle

•Poêle à bords hauts

•Couvercle

•Grande poêle

Instructions

1

2

3

4

5

6

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