Crackers riches en fibres

Crackers riches en fibres

Name: Crackers riches en fibres au gouda, à l’avocat et à la tomate
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: ½ pièce(s) Avocat; 1 pièce(s) Tomate; 1200 g Crackers; 2 tranche(s) Tranches de Gouda Vieux

au gouda, à l’avocat et à la tomate

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Préparation10 minutes

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Avocat

1 pièce(s)

Tomate

1200 g

Crackers

2 tranche(s)

Tranches de Gouda Vieux

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)101 kcal

Énergie (kJ)422 kJ

Graisses9.4 g

dont saturés1.1 g

Glucides2 g

dont sucres1.3 g

Fibres2 g

Protéines1.3 g

Sel0 g

Instructions

1

Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et videz-en la chair à la cuillère. Coupez la tomate en fines rondelles.

2

Disposez l'avocat sur les crackers et une tranche de fromage vieux et de tomate dessus. Poivrez.