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Salade de tomate, mozzarella et basilic
Salade de tomate, mozzarella et basilic

Salade de tomate, mozzarella et basilic

Plat d'accompagnement | roquette, mâche et crème de basilic

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes.

Cette salade d'accompagnement aux saveurs italiennes classiques est simple à préparer et colore aussi joliment votre repas !

Tags:
Recette
Allergènes:
Anhydride sulfureux et sulfites
Lait (contient du lactose)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation10 minutes
Cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

90 g

Roquette et mâche

10 g

Basilic frais

8 ml

Crème balsamique

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

15 ml

Crème de basilic

2 pièce(s)

Tomates prunes

1 boule(s)

Mozzarella

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Vinaigre balsamique noir

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1239 kJ
Calories296 kcal
Graisses23.2 g
Graisses saturées9.2 g
Glucides6.6 g
Sucres5.3 g
Fibres alimentaires2.2 g
Protéines14.2 g
Sel0.7 g

Ustensiles

Petit bol
Bol à salade
Plat de service

Instructions

1

Coupez la tomate en fines rondelles. Ciselez le basilic en fines lanières. Dans le petit bol, mélangez la crème de basilic avec 1 cs d'huile d'olive vierge extra.

2

Dans le saladier, mélangez la roquette et à la mâche à la crème de basilic et à 1 cc de vinaigre balsamique noir. Assaisonnez généreusement de sel et de poivre à votre goût.

3

Servez la salade dans un bol à service. Déposez les rondelles de tomates dessus ainsi que le basilic. Déchirez la mozzarella en gros morceaux et déposez-la sur la salade. Arrosez de crème balsamique.

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