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Q&H - Fish Salmon (fillet) | 20-25 min

Q&H - Fish Salmon (fillet) | 20-25 min

Q&H - Fish Salmon (fillet) | 20-25 min

With crispy vegetables

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Tags:

Snel & gezond

•Sans lactose

•Pescotarisch

Allergènes:

Soja

•Blé

•Graines de sésame

•Poisson

•Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Citron vert

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Pak-choï

25 g

Sauce teriyaki

(Contient: Soja, Blé )

10 ml

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

1 pièce(s)

Filet de saumon

(Contient: Poisson)

100 g

Nouilles udon fraîches

(Contient: Blé , Gluten)

20 g

Sauce pour wok au gingembre

(Contient: Soja, Blé , Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

¾ cs

Huile d'olive

1 cs

Eau

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3099 kJ

Calories741 kcal

Graisses40.3 g

Graisses saturées6.3 g

Glucides62.3 g

Sucres23.8 g

Fibres alimentaires7.4 g

Protéines29.7 g

Sel3.1 g

Potassium444 mg

Calcium86.9 mg

Iron0.9 mg

Ustensiles

•Bol

•Petit bol

•Wok ou poêle

•Poêle à bords hauts

Instructions

1

2

3

4

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