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Biscottes multicéréales
Biscottes multicéréales

Biscottes multicéréales

Au beurre de cacahuète, banane et noix de coco

Bonjour !

Allergènes:
Gluten
Œuf
Soja
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Lupin
Arachides

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation10 minutes
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

4 pièce(s)

Biscotte multicéréales

(Contient: Gluten, Œuf, Soja, Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Lupin)

2 contenant(s)

Beurre de cacahuètes

(Contient: Arachides)

2 pièce(s)

Banane

10 g

Noix de coco râpée

(Peut contenir: Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1770 kJ
Énergie (kcal)423 kcal
Graisses20 g
dont saturés5.8 g
Glucides47 g
dont sucres25.9 g
Fibres7 g
Protéines12 g
Sel0.3 g

Instructions

1

Placez les biscottes multicéréales sur des assiettes et tartinez-les de beurre de cacahuètes.

2

Coupez la banane en rondelles et disposez-les sur les biscottes.

3

Parsemez les biscottes multicéréales de noix de coco râpée.

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