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Plateau apéro équilibré

Plateau apéro équilibré

Plateau apéro équilibré

Pain turc (400 g) | Pesto au poivron (160 g) | Houmous (160 g) | Légumes à croquer (450 g)

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Cet assortiment contient:

https://www.hellofresh.be/recipes/turksbrood-nl-fr-500g-5ff86bf82a25034e8a347c2c?isAddOn=true&isMegaAddonsEnabled=true&locale=fr-BE&subscriptionId=382761&week=2021-W13"> Pain turc

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https://www.hellofresh.be/recipes/hummus-60264e963a7ed67935628994?isAddOn=true&isMegaAddonsEnabled=true&locale=fr-BE&subscriptionId=382761&week=2021-W13"> Houmous

https://www.hellofresh.be/recipes/snackmix-5fbe9455dfba7544e51e6a14?isAddOn=true&isMegaAddonsEnabled=true&locale=fr-BE&subscriptionId=382761&week=2021-W13"> Légumes à croquer

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Allergènes:

Gluten

•Lait (contient du lactose)

•Noix de cajou

•Graines de sésame

•Anhydride sulfureux et sulfites

•Moutarde

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

400 g

Pain turc

(Contient: Gluten Peut contenir: Œuf, Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Soja, Graines de sésame, Lupin)

160 g

Pesto de poivron

(Contient: Lait (contient du lactose), Noix de cajou Peut contenir: Fruits à coque)

160 g

Houmous

(Contient: Graines de sésame, Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde)

450 g

Légumes à croquer

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Instructions

1

.

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Avec du couscous perlé, des olives et du houmous

Conchiglie en sauce aux légumes rôtis

tahini, herbes fraîches et citron

Pastasalade met rode paprikapesto en pecannoten

Met een bijzondere pesto op basis van paprika’s

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Met rode paprikapesto en broccoli

Aubergine met Midden-Oosterse kruiden, bulgur en naanbrood

met zelfgemaakte muhammara van geroosterde puntpaprika en walnoot

Pastasalade met rode paprikapesto

Met een bijzondere pesto op basis van paprika’s

Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

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Pâtes au pesto avec légumes frais et olives

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Paupiette de porc et bœuf avec des pommes de terre écrasées

Servi avec une salade aux pois mange-tout et de pesto de poivron

Soupe de tomate fraîche et bruschette au pesto

Avec de la carotte et du grana padano

Sabich garni d'aubergine et de chou rouge

servi avec du houmous, chutney de mangue et des frites

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Avec un pain turc et de l'oignon rouge caramélisé

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Cassolette de poisson de luxe au vin blanc

Avec du fenouil et des pommes de terre rôties

Filet de porc aux orecchiette

Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette

Filet de saumon poché et haricots verts

accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres

Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre

Cuisse de canard confite et risotto aux champignons

servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange

Steak de thon en croûte de sésame

broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha

Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki

mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra

assaisonné de basilic frais et de pecorino

Bolognaise gourmande avec burrata et basilic

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Grillades mixtes : souvlaki et keftas

accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki

Poulet poché sauce au thon

Avec du pain au levain

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des carottes glacées

Pâtes au four à la grecque

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Terre et mer : crevettes et steak

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