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Linguine au saumon fumé à chaud

Linguine au saumon fumé à chaud

Avec de jeunes pousses d'épinards, de l'avocat et des tomates cerises rôties
4.0(356)
Calories
821 kcal
Protéines
40g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Difficile
Allergènes:
  • Gluten
  • Poisson
  • Lupin
  • Soja
  • Œuf
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

90 g

Linguine

(Contient: Gluten Peut contenir : Lupin, Soja, Œuf, Moutarde)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

125 g

Tomates cerises rouges

20 g

Pignons de pin

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Citron jaune

½ pièce(s)

Avocat

3 bouquet(s)

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

60 g

Jeunes pousses d'épinards

(Peut contenir : Céleri)

80 g

Saumon fumé à chaud

(Contient: Poisson)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Huile d'olive vierge extra

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3435 kJ
Calories821 kcal
Graisses38 g
Graisses saturées5.7 g
Glucides75 g
Sucres5 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines40 g
Sel2.1 g
Cuisinière
Poêle avec couvercle
Plat allant au four
Planche à découper
Couteau d'office
Poêle à bords hauts
Mixeur plongeant
Assiette

Instructions

Cuire les linguine
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole et faites cuire les linguine 8 à 10 minutes à couvert. Égouttez et réservez sans couvercle.

Rôtir les tomates
2

Pendant ce temps, émincez ou écrasez l’ail. Dans le plat à four, mélangez les tomates cerises, l’huile d’olive et l’ail, puis salez et poivrez. Enfournez 18 à 20 minutes.

Préparer les condiments
3

Pendant ce temps, faites chauffer la poêle à feu vif et faites griller les pignons de pin à sec jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer. Réservez hors de la poêle. Pressez la moitié du citron et taillez l’autre en quartiers. Dénoyautez l’avocat et taillez la chair en petits morceaux. Hachez grossièrement le persil plat.

Préparer la sauce
4

À l’aide du mixeur plongeant, mixez l’avocat, le jus de citron, le persil, l’huile d’olive vierge extra et 25 ml d’eau par personne jusqu’à obtenir une sauce homogène. Ajoutez 1/4 cc de sel par personne et du poivre.

Mélanger et émietter
5

Mélangez la sauce à l’avocat et la moitié des épinards aux linguine. Émiettez le saumon fumé à l’aide de deux fourchettes.

Servir
6

Dans les assiettes, faites un petit nid avec le reste d’épinards. Servez les linguine dans les assiettes et garnissez avec le saumon, les tomates, les pignons de pin et les quartiers de citron.

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