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Burger de bœuf au piccallili

Burger de bœuf au piccallili

grenailles poêlées et salade de concombre à la crème aigre
4.5(449)
Calories
852 kcal
Protéines
26.7g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
  • Moutarde
  • Soja
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Céleri
  • Soja
  • Gluten
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Demi-grenailles avec peau précuites

½ pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Oignon rouge

25 g

Crème aigre bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

50 g

Radicchio et laitue romaine

25 g

Piccalilli

(Contient: Gluten, Blé , Moutarde, Soja)

1 pièce(s)

Burger Meatier

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf, Céleri, Soja, Gluten, Graines de sésame, Peut contenir des traces d'allergènes, Moutarde)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cc

Moutarde

1 cc

Vinaigre de vin blanc

½ cs

Beurre [végétal]

½ cs

Huile d'olive

1.5 cs

Mayonnaise [végétale]

1 cc

Miel [ou alternative vegan]

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3565 kJ
Calories852 kcal
Graisses58.6 g
Graisses saturées17.7 g
Glucides49.8 g
Sucres11.7 g
Fibres alimentaires7.8 g
Protéines26.7 g
Cholestérol15 mg
Sel2.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium379.3 mg
Calcium72 mg
Iron1.9 mg
Poêle avec couvercle
Bol à salade
Poêle à bords hauts
Papier aluminium

Instructions

Poêler les grenailles
1
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif et cuire les grenailles 9 minutes à couvert.
  • Ensuite, retirez le couvercle, salez et poivrez à votre goût et poursuivez la cuisson 5 minutes. 

Option Airfyer : Arrosez les pommes de terre d'huile et faites-les cuire 15 à 25 minutes à 200°C. Secouez le panier à mi-cuisson et veillez à ce qu'il ne soit pas trop plein.

Préparer la vinaigrette
2
  • Coupez le concombre en rondelles.
  • Émincez l'oignon en fines demi-rondelles (voir conseil). 
  • Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec le miel, la moutarde et le vinaigre de vin blanc. Salez et poivrez à votre goût. Incorporez-y la crème aigre. 

Conseil : Si vous n'appréciez pas l'oignon cru, ne l'ajoutez pas à la salade, mais faites-le cuire avec le burger.

Préparer la salade
3
  • Ajoutez la salade, le concombre et l'oignon au saladier.
  • Mélangez bien le tout à la vinaigrette.
Servir
4
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Lorsqu'il est très chaud, faites-y cuire le burger 3 à 4 minutes de chaque côté. 
  • Retirez-le de la poêle, assaisonnez-le de poivre, puis réservez-le sous une feuille d'aluminium.
  • Servez le burger avec les grenailles, la salade et la mayonnaise. Goutez le piccalilli et déposez-en à votre convenance sur le burger.

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