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Saucisse de porc Brandt & Levie et boulgour épicé
Saucisse de porc Brandt & Levie et boulgour épicé

Saucisse de porc Brandt & Levie et boulgour épicé

Avec une vinaigrette au persil et à la menthe

Cette fois, Brandt & Levie a choisi d’épicer sa saucisse de porc avec de l’ail et de la marjolaine. Il s’agit d’une épice couramment utilisée dans la cuisine espagnole et italienne au goût léger et amer.

Tags:
Pour le plaisir des enfants
Allergènes:
Gluten

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation35 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Saucisse de porc, persil et ail

85 g

Boulgour

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Aubergine

65 g

Tomates cerises rouges

4 bouquet(s)

Persil frisé frais

6 leaves

Menthe fraîche

1 cc

Graines de coriandre moulues

¼ cc

Cannelle en poudre

Ingrédients à avoir chez soi

175 ml

Bouillon de légumes

½ cc

Vinaigre balsamique blanc

1 cs

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

½ cs

Huile d'olive

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3322 kJ
Énergie (kcal)794 kcal
Graisses42 g
dont saturés10.2 g
Glucides78 g
dont sucres8.7 g
Fibres30 g
Protéines22 g
Sel3.6 g

Ustensiles

Four
Papier aluminium
Sauteuse avec couvercle
Wok avec couvercle
Casserole avec couvercle
Grand bol
Mixeur plongeant

Instructions

1

Préchauffez le four à 70 degrés. Pour le boulgour, préparez le bouillon dans la casserole avec couvercle.

2

Dans le wok ou la sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive et, à couvert, faites-y revenir la saucisse 8 à 10 minutes sur tous les côtés. Ensuite, réservez-la au four emballée dans une feuille d’aluminium. Conservez la casserole contenant la graisse de cuisson pour l’étape 5.

3

Ajoutez le boulgour à la casserole et à couvert, faites-le cuire 12 à 15 minutes à feu doux, jusqu’à absorption totale. Remuez une fois et ajoutez éventuellement de l’eau s’il devient trop sec. Ensuite, laissez évaporer sans couvercle.

4

Émincez l’oignon et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Coupez l’aubergine en morceaux de 1 cm et les tomates cerises en deux. Ciselez le persil et la menthe.

5

Portez à nouveau le wok sur feu moyen-vif et faites-y revenir l’oignon, l’ail et l’aubergine 8 minutes à couvert. Au dernier moment, ajoutez les graines de coriandre et la cannelle, puis assaisonnez de poivre et de sel.

6

Pendant ce temps, dans un bol profond, mélangez la menthe, la majeure partie du persil, l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre balsamique blanc et 1 cc d’eau par personne. Salez et poivrez, puis réduisez le tout en vinaigrette à l’aide d’un mixeur plongeant.

7

Ajoutez le boulgour et les tomates cerises au wok et réchauffez 1 minute. Versez-y la vinaigrette, remuez et servez sur les assiettes. Accompagnez-les de la saucisse et garnissez du reste de menthe.

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