W01 - Calorie Smart & Quick: 20/25 min - Bread - use: bierborstelbroodje
with a fresh rainbow salad
Il existe différents types et tailles de basilic : rouge, citron et thaï. Ce dernier a un arôme anisé et donne le goût authentique de la cuisine asiatique.
Tags:
Calorie Smart
Allergènes:
Gluten
•Blé
•Soja
•Anhydride sulfureux et sulfites
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
Préparation25 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
4 pièce(s)
Boulettes porc et bœuf aux épices thaï
(Peut contenir: Céleri, Œuf, Gluten, Moutarde, Soja)
100 g
Chou rouge, blanc et carotte
½ pièce(s)
Concombre
2.5 pièce(s)
Pains pita
(Contient: Gluten, Blé )
10 g
Ponzu
(Contient: Blé , Soja, Anhydride sulfureux et sulfites)
5 g
Basilic thaï frais
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Vinaigre de vin blanc
½ cs
Eau pour la sauce
1 cc
Sucre
½ cs
Mayonnaise [végétale]
1 cc
Sauce soja sucrée
à votre convenance
Poivre et sel
Ustensiles
•Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
•Poêle avec couvercle
•Bol à salade
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Baos buns végans garnis d'aubergine et de champignons
servis avec une salade de concombre croquante
Omelette aux épices coréennes et salade de nouilles
servies avec du am-choï à l'ail et sauce soja
Petit pain au poulet épicé et salade de légumes aigre-doux
inspiré du poulet au curry surinamien
Salade
pomme et concombre
Broodje met gehaktballen in lichtpittige barbecuesaus
Met ovenfriet en frisse komkommersalade
Aubergine laquée de harissa et pita au zaatar
lentilles croustillantes, salade en sauce au yaourt et herbes fraîches
Salade garnie de nectarine grillée et perles de chèvre au miel
couscous perlé, vinaigrette citron-basilic et pistaches grillées
Salade à la hollandaise en extra
Plat d'accompagnement | au fromage vieux et yaourt
Tzatziki maison en extra
2 portions | chips de pita au zaatar
Bâtonnets végés façon poisson et salade de grenailles au yaourt et à l'aneth
salade de mesclun & radis, quartiers de citron
Salade de couscous perlé en extra
Plat d'accompagnement | à la harissa et aux pistaches
Pita au poulet laqué effiloché
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
Mélange coleslaw en extra
200 g
Riz au lait aux mûres et à la cardamome
Au citron vert et au basilic thaï
Spinazie-komkommersalade als extra
Plat d'accompagnement | garnie de graines de sésame noir
Salade grecque avec feta en extra
Plat d'accompagnement | avec origan frais et olives leccino
Double veggie - Burger à l'italienne
avec une grande salade en extra, une salsa de tomate et une mayonnaise au basilic
Boulettes de viande hachée de bœuf et de porc aux épices thaï en extra
200 g | 8 pièces
Salade grecque en extra
Plat d'accompagnement | avec de la feta, de la tomate kumato et des olives
Soupe façon pho vietnamien
Aux nouilles et aux boulettes de viande à l'orientale
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon
servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge
Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons
accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis
Cassolette de poisson de luxe au vin blanc
Avec du fenouil et des pommes de terre rôties
Filet de porc aux orecchiette
Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette
Filet de saumon poché et haricots verts
accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres
Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes
servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre
Cuisse de canard confite et risotto aux champignons
servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange
Steak de thon en croûte de sésame
broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha
Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange
salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains
Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki
mangue, germes de soja et cacahuètes salées
Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra
assaisonné de basilic frais et de pecorino
Bolognaise gourmande avec burrata et basilic
spaghetti frais et Parmigiano Reggiano
Grillades mixtes : souvlaki et keftas
accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki
Poulet poché sauce au thon
Avec du pain au levain
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des carottes glacées
Pâtes au four à la grecque
viande hachée, feta, courgette et poivron
Risotto aux crevettes
accompagné d’une salade et de betteraves aigres-douces
Terre et mer : crevettes et steak
accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano
Waterzooi à la gantoise
Garni de persil frisé frais
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Frites garnies caprese au poulet haché
tomates cerises, poivron et mayonnaise au basilic
Soupe de poulet aux épices mexicaines et cheddar
lamelles de tortilla croustillantes et fromage frais
Rigatoni aux porc et légumes verts alla ragù bianco
épinards et courgette dissimulés ! | Parmigiano Reggiano et pistaches
Boulettes de cerf en sauce BBQ au curry
potato wedges et haricots verts
Poké bowl au saumon fumé
salsa tropicale à la mangue & avocat, mayonnaise au chili et menthe fraîche
Tortelloni al forno en sauce crémeuse au fromage bleu
courgette, poireau et épices italiennes
Pita aux boulettes de viande à la vietnamienne et mayonnaise au ponzu
salade de chou & carotte et basilic thaï
Tacos de crevettes au chipotle, avocat et mangue
maïs, zhoug et mayonnaise au citron vert
Filet mignon de porc en sauce crémeuse à la moutarde
haricots verts, carotte jaune, pommes de terre et persil
Saumon en sauce teriyaki, nouilles udon et citron vert
pak-choï, carotte et poivron pointu sautés
Steak au jus à l'oignon et Parmigiano Reggiano
purée de chou-fleur et salade de roquette
Salade de pâtes au poulet et avocat
fromage à la grecque et vinaigrette miel-moutarde
Spaghetti au poulet en sauce crémeuse au curry
poivron pointu rôti, salade de tomate et herbes fraîches
Hamburger au lard et œuf au plat sur pain brioché
wedges de pommes de terre, mayonnaise parfumée à la truffe et salade
Gratin d'émincés façon poulet et brocoli
sauce au fromage maison et garniture au panko
« Huevos ahogados » à l'avocat et au fromage
œuf poché dans une sauce tomate à la mexicaine
Nouilles au poulet haché et sauce asiatique douce
courgette, poivron et noix de cajou
Risotto à la tomate et aux crevettes
salade de roquette, basilic et citron
Lasagne crémeuse à la courgette et aux épinards
feuilles de lasagne fraîches et béchamel maison
Penne à l'aubergine en sauce crémeuse et Parmigiano Reggiano
tomate séchée, roquette, mâche et basilic frais