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Soupe de tomate et de poivron grillés

Soupe de tomate et de poivron grillés

Garnie de crème aigre et de gressins gratinés
4.0(187)
Calories
820 kcal
Protéines
24g protéines
Préparation
50 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Céleri
  • Gluten
  • Graines de sésame
  • Blé
  • Seigle
  • Orge
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Soja
  • Lait (contient du lactose)
  • Lupin
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

2 pièce(s)

Tomate

1 pièce(s)

Poivron rouge

1 pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Gousse d'ail

2.5 g

Basilic frais

(Contient: Céleri)

1 cc

Paprika en poudre

1 pièce(s)

Baguette multicéréales

(Contient: Gluten, Graines de sésame, Blé , Seigle, Orge , Gluten, Gluten Peut contenir : Œuf, Soja, Lait (contient du lactose), Lupin, Fruits à coque)

25 g

Gouda mi-vieux râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Crème aigre bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

250 ml

Bouillon de légumes

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3431 kJ
Calories820 kcal
Graisses42 g
Graisses saturées11.4 g
Glucides78 g
Sucres21.4 g
Fibres alimentaires16 g
Protéines24 g
Sel4 g
Plat allant au four
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Mixeur plongeant
Poêle
Bol

Instructions

préparer
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Taillez les tomates en quartiers et les poivrons rouges en lanières. Hachez grossièrement l’oignon rouge et l’ail. Déchirez grossièrement les feuilles de basilic et conservez les branches.

four
2

Mettez les tomates, le poivron, l’oignon rouge, la moitié de l’ail, les branches de basilic et la moitié des feuilles de basilic dans le plat à four. Arrosez les légumes avec l’huile d’olive, le vinaigre balsamique noir et le paprika, puis mélangez bien. Salez et poivrez, puis faites-les rôtir 30 à 35 minutes au four.

toast
3

Pendant ce temps, coupez la baguette multicéréales dans le sens de la longueur pour former des bâtonnets de 1 à 2 cm de large. Disposez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les avec un peu d’huile et parsemez-les de fromage râpé et du reste d’ail. Préparez le bouillon.

four toasts
4

Enfournez les bâtonnets de pain 10 à 12 minutes.

mixeur
5

Pendant ce temps, mettez les légumes (et l’eau qui s’en est échappée) dans la marmite à soupe. Mixez à l’aide du mixeur plongeant et ajoutez du bouillon jusqu’à obtenir la consistance désirée.

servir
6

Versez la soupe dans les bols. Garnissez-la avec la crème aigre et le reste du basilic et accompagnez-la des gressins.

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