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Romige fusilli met Italiaans gekruid kipgehakt

Romige fusilli met Italiaans gekruid kipgehakt

Romige fusilli met Italiaans gekruid kipgehakt

Met Hollandse prei en courgette

3.2

(2,6 k)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Het kipgehakt is gekruid met een Italiaanse kruidenmix met onder andere oregano, tijm en rozemarijn. Je brengt het kipgehakt samen met de groenten op smaak met oregano en kookroom genaamd panna cucina.Deze Italiaanse koksroom heeft een relatief laag vetgehalte en een extra romige smaak.

Allergènes:

Gluten

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation30 minutes

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½

Oignon

½

Poireau

½

Courgette

90 g

Fusilli

(Contient: Gluten Peut contenir : Lupin, Soja, Œuf, Moutarde)

100 g

Poulet haché aux épices italiennes

½ cs

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ cc

Origan séché

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre convenance

Huile d'olive vierge extra

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories678 kcal

Énergie (kJ)2836.8 kJ

Graisses24 g

Graisses saturées6 g

Glucides74 g

Fibres alimentaires8 g

Protéines33 g

Ustensiles

•Couvercle

•Poêle

Instructions

1

Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de fusilli.

Snijd de groenten

2

Snipper de ui. Snijd de prei in fijne ringen. Snijd de courgette klein.

3

Kook de fusilli, afgedekt, 10 minuten en giet daarna af.

Bak de groenten

4

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan en rul het kipgehakt in 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg de ui toe aan het kipgehakt en bak 2 minuten op middelmatig vuur. Voeg de prei en courgette toe en bak 5 minuten.

Voeg de kookroom toe

5

Voeg de kookroom en oregano toe aan de groenten en roer goed door. Voeg de fusilli toe, breng op smaak met peper en zout en verhit nog 1 minuut.

Besprenkel met extra vierge olijfolie

6

Verdeel het gerecht over de borden. Besprenkel met extra vierge olijfolie naar smaak.

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