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Burger aux épices thaïes et mayonnaise pimentée

Burger aux épices thaïes et mayonnaise pimentée

poivron pointu doux, légumes aigres-doux et frites
4.5(342)
Calories
1023 kcal
Protéines
33.2g protéines
Préparation
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Blé
  • Lupin
  • Lait (contient du lactose)
  • Graines de sésame
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Soja
  • Moutarde
  • Œuf
  • Gluten
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

150 g

Pomme de terre

100 g

Chou rouge, blanc et carotte

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

2 pièce(s)

Petits burgers porc-bœuf

(Contient: Œuf, Blé Peut contenir : Soja, Moutarde, Céleri)

2 pièce(s)

Mini-pain à hamburger

(Contient: Lupin, Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Blé Peut contenir : Œuf, Gluten, Fruits à coque, Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Sucre

1 cs

Vinaigre de vin blanc

à votre convenance

Poivre et sel

25 g

Mayonnaise [végétale]

Calories1023 kcal
Énergie (kJ)4280 kJ
Graisses56.7 g
Graisses saturées12.1 g
Glucides90.8 g
Sucres23 g
Fibres alimentaires13.4 g
Protéines33.2 g
Sel2.8 g
Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Petit bol
Cocotte avec couvercle

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 220°C. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre, puis coupez-les en frites de 1 cm d’épaisseur. Dans le bol, mélangez les pommes de terre à 1/2 cs d’huile d’olive par personne, puis salez et poivrez. Disposez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, puis enfournez-les 30 à 35 minutes. Retournez-les à mi-cuisson.

Préparer les légumes à l'aigre-douce
2

Ciselez finement la coriandre. Dans le bol, préparez la vinaigrette avec, par personne : 1 cs de vinaigre de vin blanc, 1/2 cs de sucre et 1 pincée de sel. Mélangez la coriandre, le chou rouge, le chou blanc et la carotte à la vinaigrette à l'aigre-douce. Réservez en remuant de temps à autre.

Couper les légumes
3

Coupez l’oignon et le poivron en fines demi-rondelles. Dans le petit bol, mélangez la sauce pimentée et sucrée à la mayonnaise (voir conseil). Salez et poivrez.

Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, réduisez de moitié les quantités de sauce pimentée et de mayonnaise.

Cuire à la sauteuse
4

Faites chauffer 1/2 d’huile d’olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire/dorer les steaks hachés 2 à 3 minutes par côté. Ajoutez le poivron et l'oignon et faites cuire 2 à 3 minutes. Couvrez et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes.

Composer les burgers
5

Ouvrez les pains à burger et tartinez-les d’une fine couche de mayonnaise pimentée. Garnissez chaque pain avec une partie des légumes à l'aigre-douce, 1 steak haché, puis l’oignon et le poivron.

Servir
6

Servez les burgers à la thaïe sur les assiettes. Accompagnez-les des frites, des légumes à l'aigre-douce et du reste de la mayonnaise pimentée.

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