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Riz pilaf au poulet

Riz pilaf au poulet

au four ou au micro-ondes | 1 portion | 450 g
5.0(2)
Calories
545 kcal
Protéines
23g protéines
Préparation
20 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Céleri
  • Soja
  • Blé
  • Arachides
  • Noix de cajou
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 1 personnes

450 g

Riz pilaf au poulet

(Contient : Céleri, Soja, Blé , Arachides, Noix de cajou )

Énergie (kJ)2295 kJ
Calories545 kcal
Graisses18 g
Graisses saturées4 g
Glucides72 g
Sucres9 g
Fibres alimentaires3 g
Protéines23 g
Sel3 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1

Pour que ce soit encore meilleur, réchauffez au four.

Au four (à air chaud) (200 °C) : retirer l'emballage, couvrir la plaque avec du papier aluminium et enfourner 20 minutes.

Au four à micro-ondes (900 Watt) : percer des trous dans le film, le placer au milieu du four à micro-ondes (Attention : l'emballage ne doit pas toucher les parois du micro-ondes) et chauffer pendant 6 minutes.

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