"One pan" spaghetti à la sauce tomate
fromage frais aux fines herbes maison
Protéines:
24.7g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Lupin•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Vous garnissez ces pâtes de fromage frais aux fines herbes maison, préparé avec de l'origan et du basilic frais.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
90 g
Spaghetti
(Contient: Blé Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
25 g
Fromage frais
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
5 g
Basilic et origan frais
1 pièce(s)
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ paquet(s)
Cubes de tomate
Ingrédients à avoir chez soi
250 ml
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre convenance
Poivre et sel
Calories615 kcal
Énergie (kJ)2572 kJ
Graisses19.5 g
Graisses saturées9 g
Glucides81.3 g
Sucres15.5 g
Fibres alimentaires8.3 g
Protéines24.7 g
Sel4.6 g
•Casserole à soupe ou grande poêle avec couvercle
•Râpe
•Petit bol
- Préparez 250 ml de bouillon par personne.
- Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
- Coupez la tomate en dés.
- Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse.
- Faites-y revenir l'oignon et l'ail 1 à 2 minutes.
- Cassez les spaghetti en deux et ajoutez-les à la sauteuse.
- Ajoutez-y la tomate émincée, la tomate en cubes, les épices siciliennes et le bouillon. Faites cuire 5 minutes à couvert.
- Poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes sans couvercle. Remuez régulièrement et baissez éventuellement le feu si la sauce réduit trop vite. Salez et poivrez au goût.
- Ciselez finement l'origan et le basilic.
- Dans le petit bol, mélangez la moitié de l'origan et du basilic au fromage frais.
- Salez et poivrez au goût.
- Râpez grossièrement le parmigiano reggiano.
- Servez les spaghetti dans des assiettes creuses.
- Garnissez-les du fromage frais aux fines herbes, du parmigiano reggiano et du reste d'origan et basilic.