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Biscottes à l'avocat
Biscottes à l'avocat

Biscottes à l'avocat

Avec du fromage de chèvre et du cresson

Bonjour !

Allergènes:
Gluten
Œuf
Soja
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Lupin

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation5 minutes
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

4 pièce(s)

Biscotte multicéréales

(Contient: Gluten, Œuf, Soja, Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Lupin)

1 pièce(s)

Avocat

50 g

Copeaux de fromage de chèvre vieux

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 cs

Cresson

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1130 kJ
Énergie (kcal)270 kcal
Graisses24 g
dont saturés7.4 g
Glucides4 g
dont sucres1.8 g
Fibres3 g
Protéines9 g
Sel0.5 g

Instructions

1

Servez les biscottes sur les assiettes. Coupez l’avocat en tranches. Garnissez les biscottes avec l’avocat.

2

Détachez les feuilles de cresson. Parsemez l’avocat de fromage de chèvre et garnissez de cresson. Salez et poivrez à votre guise

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Poké bowl au poulet frit

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garni d'avocat, d'orange et de concombre
Tarte fine au fromage de chèvre et sauce au poivron

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garnie de cresson et crème de basilic
Salade de quinoa, avocat et alfalfa

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Garni de persil frisé frais

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Cabillaud et crevettes au beurre à l'ail et Parmigiano Reggiano

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Steak de thon, wakame et fèves de soja

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Émincés de poulet sur pain turc

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Burgers de haricots noirs au chipotle et salsa d'avocat aux légumes rôtis

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Poulet aux épices masala, pain roti et sauce au yaourt

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Steak au ponzu et nouilles de riz

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légumes sautés et piment rouge
Coquilles de tacos garnies de poulet au fromage

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salsa au poivron pointu, haricots noirs et citron vert
Émincés façon bœuf laqués et stoemp de chicorée

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Stoemp de brocoli & chou, sauce à l'oignon

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Bowl d'œuf au plat au chili doux sur riz au curry

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Burger de poulet et grenailles

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une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
Filet de poulet en sauce crémeuse aux épinards

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