Smoothie banane-noix de coco
Avec du yaourt et des dattes
Bonjour !
Allergènes:
Milk
•Gluten
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Préparation5 minutes
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
pièce(s)
Banane
ml
Lait de coco
ml
Yaourt bulgare bio
g
Flocons d'avoine
g
Morceaux de dattes séchées
Ingrédients à avoir chez soi
jar
Miel
Ustensiles
•Mixeur ou blender
Instructions
1
Taillez la banane en rondelles et mélangez-les au lait de coco, aux flocons d’avoine et à la moitié des morceaux de dattes dans le blender ou bol profond avec mixeur plongeant pour obtenir un smoothie épais.
2
Éclaircissez le smoothie avec le yaourt et éventuellement un filet d’eau. Ajoutez la moitié du miel et mixez un peu plus.
3
Servez le smoothie dans des bols ou des verres et garnissez-le avec le reste de morceaux de dattes et de miel.
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