Casarecce au portobello en sauce crémeuse
épinards, tapenade de tomate et noix
Protéines:
25.1g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Lait (contient du lactose)•
- Noix •
- Blé •
- Gluten•
- Céleri•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Arachides•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Soja•
- Lupin•
- Œuf•
- Moutarde
Casarecce vient de l'italien « casereccio », qui signifie « fait maison ». Sa forme spécifique est obtenue en enroulant les pâtes fraîches autour d'un petit bâton.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
40 g
Tapenade de tomate
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites Peut contenir : Céleri)
50 g
Crème fraîche épaisse
(Contient: Lait (contient du lactose))
10 g
Noix concassées
(Contient: Noix Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
90 g
Casarecce
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Soja, Lupin, Œuf, Moutarde)
Ingrédients à avoir chez soi
0.13 pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
1 cc
Vinaigre balsamique noir
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3434 kJ
Calories821 kcal
Graisses40.5 g
Graisses saturées12.7 g
Glucides84.7 g
Sucres13.4 g
Fibres alimentaires11.9 g
Protéines25.1 g
Sel1.8 g
Potassium96.3 mg
Calcium121.5 mg
Iron2.3 mg
- Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole (ou utilisez une bouilloire pour gagner du temps). Émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
- Coupez l'oignon en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail. Coupez le portobello en lamelles.
- Faites cuire les pâtes 10 à 12 minutes. Prélevez-en au moins 100 ml d'eau de cuisson par personne puis égouttez-les et réservez-les.
- Faites chauffer la sauteuse, sans matière grasse, à feu vif et cuire le portobello jusqu'à ce qu'il ait réduit et que l'humidité s'en soit évaporée.
- Ajoutez les noix et la moitié des épices siciliennes puis faites cuire 3 minutes avant de déglacer avec le vinaigre balsamique.
- Réservez dans le petit bol jusqu'au service.
- Faites chauffer l'huile d'olive dans la même sauteuse à feu moyen-vif et cuire l'ail et l'oignon 3 minutes.
- Ajoutez-y le reste des épices siciliennes et poursuivez la cuisson 1 minute.
- Ajoutez la crème fraîche, la tapenade de tomate et la moitié d'eau de cuisson réservée par personne. Mélangez bien.
- Baissez le feu et déchirez-y les épinards, en plusieurs fois si nécessaire (voir conseil).
Conseil : Si la sauce est trop épaisse, ajoutez-y un peu plus d'eau de cuisson pour l'éclaircir.
- Ajoutez les pâtes à la sauce puis salez et poivrez à votre goût.
- Mélangez bien.
- Servez les pâtes sur les assiettes et déposez-y le portobello et les noix.