Pain de viande maison et purée de pommes de terre
poireau braisé et chutney de cranberries
Protéines:
30.3g protéines Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Céleri•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Soja•
- Blé •
- Œuf•
- Moutarde
Braiser consiste à faire brièvement revenir des aliments avant de les laisser mijoter, ou cuire à l'étouffée. C'est une technique de cuisson idéale pour préserver la tendreté et les saveurs !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
2.5 g
Persil frisé frais
(Peut contenir : Céleri)
25 g
Chapelure panko
(Contient: Gluten, Blé )
40 g
Chutney de cranberries
100 g
Viande de porc fermier hachée
(Peut contenir : Soja, Blé , Œuf, Moutarde, Céleri)
Ingrédients à avoir chez soi
125 ml
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3483 kJ
Calories833 kcal
Graisses36.3 g
Graisses saturées17 g
Glucides95.8 g
Sucres27.1 g
Fibres alimentaires13.6 g
Protéines30.3 g
Sel1.9 g
Trans Fat0.3 g
Potassium1630.8 mg
Calcium106 mg
Iron1.8 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
•Bol
•Plat allant au four
•Presse-purée
•Poêle avec couvercle
•Cocotte avec couvercle
- Préchauffez le four à 200°C.
- Émincez l'oignon très finement.
- Râpez 1 pointe de noix de muscade.
- Ciselez finement le persil.
- Préparez le bouillon.
- Lavez bien ou épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux.
- Coupez le poireau en deux dans la longueur, puis en tronçons de 10 cm.
- Mettez la viande hachée dans le bol.
- Ajoutez-y le lait, la chapelure panko, l'oignon, la noix de muscade et la moitié du persil.
- Salez et poivrez.
- Malaxez en boule compacte.
- Graissez le plat à four d'1 petite noix de beurre.
- Déposez-y la boule de viande et pressez-la un peu jusqu'à obtenir la forme d'un pain.
- Enfournez 20 à 30 minutes (voir conseil).
Conseil : Si vous cuisinez pour plus de 2 personnes, la cuisson peut prendre plus de temps. Surveillez bien et prolongez le temps de cuisson si nécessaire. Déposez dans ce cas quelques noix de beurre sur le pain de viande à votre convenance.
- Faites fondre 1 noix de beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire le poireau 3 à 4 minutes.
- Déglacez-le avec le bouillon, couvrez puis laissez mijoter à petit bouillon 15 minutes.
- Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes à couvert.
- Égouttez-les, puis écrasez-les en purée avec 1 noix de beurre, la moutarde et 1 filet de lait. Salez et poivrez à votre goût.
- Coupez le pain de viande en tranches et servez-les sur les assiettes. Arrosez-les du jus de cuisson restant du plat à four.
- Servez avec la purée de pommes de terre, le poireau braisé et le chutney de cranberries.
- Garnissez la purée du reste de persil.