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Burger de poulet à la mozzarella et au jambon serrano
Burger de poulet à la mozzarella et au jambon serrano

Burger de poulet à la mozzarella et au jambon serrano

pain brioché, dip d'avocat, salade de tomates cerises & roquette

Le jambon serrano (ou "jambon montagnard") est traditionnellement séché en altitude. D'où son nom espagnol désignant une région montagneuse : la sierra.

Allergènes:
Milk
Soja
Hvede

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

40 g

Dip d'avocat

1 pièce(s)

Burger de poulet Oranjehoen

20 g

Jambon serrano

200 g

Demi-grenailles avec peau précuites

20 g

Roquette

½ pièce(s)

Oignon

½ boule(s)

Mozzarella

(Contient: Milk)

125 g

Tomates cerises rouges

1 pièce(s)

Pain brioché

(Contient: Milk, Soja, Hvede)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Vinaigre balsamique noir

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4152 kJ
Calories992 kcal
Graisses50.4 g
Graisses saturées14 g
Glucides84.4 g
Sucres14.9 g
Fibres alimentaires12.5 g
Protéines47.7 g
Sel3.6 g
Potassium75.9 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.2 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle avec couvercle
Bol à salade

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 220°C.
  • Transférez les grenailles sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé puis arrosez-les avec l'huile d'olive. Salez et poivrez à votre goût puis mélangez bien. 
  • Enfournez-les 15 minutes. Retournez à mi-cuisson. 
Enfourner le jambon serrano
2
  • Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux et la mozzarella en tranches.
  • Émincez l'oignon en demi-rondelles.
  • Transférez le jambon serrano sur une autre plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-le 5 minutes au-dessus des grenailles.

Le saviez-vous ? Même si elles sont beaucoup plus petites, les tomates cerises contiennent plus de bêta-carotène que les autres tomates. Le bêta-carotène est un antyoxydant qui aide à protéger l'organisme contre les lésions tissulaires et le vieillissement.

Préparer la salade
3
  • Faites chauffer l'huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif et cuire le burger 5 minutes. Ensuite, retournez-le, ajoutez l'oignon et poursuivez la cuisson 3 à 5 minutes.
  • Dans le saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec le vinaigre balsamique, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Ajoutez-y les tomates cerises, la roquette et mélangez bien. 
Servir
4
  • Déposez 1/4 de la mozzarella sur le burger et  couvrez pour laisser fondre le fromage.
  • Coupez le pain brioché en deux puis étalez-y le dip d'avocat. 
  • Déposez-y un peu de salade puis le burger, le jambon et l'oignon cuit. 
  • Servez le burger et les grenailles et accompagnez du reste de salade et mozzarella. 

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