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Fettuccine, sauce aux brocolis et fromage de chèvre
Fettuccine, sauce aux brocolis et fromage de chèvre

Fettuccine, sauce aux brocolis et fromage de chèvre

Avec des noix et des tomates séchées

Aujourd’hui, vous allez préparer un plat de pâtes rapide avec du chèvre fondant et des noix croquantes. Pour plus de facilité, vous allez cuire les brocolis avec la sauce. Plein de vitamines, ce légume – il existe en blanc, en vert et en mauve – est une variété améliorée du chou-fleur.

Tags:
Végé
Allergènes:
Gluten
Lait (contient du lactose)
Œuf
Fruits à coque

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation25 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

200 g

Champignons

½ pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Gousse d'ail

35 g

Tomates séchées

90 g

Fettuccine

1 cc

Origan séché

2 cs

Crème liquide

25 g

Fromage de chèvre râpé

10 g

Noix

Ingrédients à avoir chez soi

75 ml

Bouillon de légumes

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3188 kJ
Énergie (kcal)762 kcal
Graisses28 g
dont saturés9.6 g
Glucides91 g
dont sucres18.4 g
Fibres13 g
Protéines32 g
Sel3.2 g

Instructions

Tailler les brocolis
1

Préparez le bouillon. Pour les fettuccine, portez à ébullition 500 ml d’eau par personne dans la casserole. Découpez les bouquets de brocolis en fleurettes et les tiges en petits morceaux.

Découper les condiments
2

Émincez l’échalote et écrasez ou émincez l’ail. Détaillez les tomates séchées.

Cuire les fettuccine
3

Dans la casserole, faites cuire les fettuccine 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle.

Cuire les brocolis
4

Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans le wok et faites-y revenir l’échalote et l’ail 2 minutes à feu moyen-doux. Ajoutez les brocolis, l’origan et le bouillon. Portez à ébullition et, à couvert, faites cuire 4 minutes de plus à feu moyen-vif.

Assaisonner
5

Ajoutez ensuite les fettuccine, la crème et la moitié du chèvre, puis faites chauffer 1 minute de plus. Incorporez les tomates séchées, puis salez et poivrez.

Dresser et servir
6

Servez le plat sur les assiettes. Garnissez-le avec le reste de chèvre et les noix.

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