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Filet mignon de porc au lard & risotto
Filet mignon de porc au lard & risotto

Filet mignon de porc au lard & risotto

sauce aux champignons crémeuse, chou pointu & brocoli sautés

Le filet de porc est la partie la plus tendre du porc. Saviez-vous que c'est le seul morceau que vous pouvez déguster rosé ?

Tags:
Famille
Allergènes:
Amandelnoten
Milk
Cashewnoten

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation45 minutes
Cuisson45 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

75 g

Riz pour risotto

5 g

Amandes effilées

(Contient: Amandelnoten Peut contenir: Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen)

1 pièce(s)

Filet mignon de porc

(Peut contenir: Glutenhaltiges Getreide, Latte, Senape, Sellerie, Soja)

2 tranche(s)

Lard

65 g

Champignons

20 g

Pesto aux champignons des bois

(Contient: Milk, Cashewnoten Peut contenir: Schalenfrüchte, Erdnüsse)

50 g

Crème liquide

(Contient: Milk)

200 g

Chou pointu et brocoli

(Peut contenir: Sellerie)

20 g

Pecorino râpé AOP

(Contient: Milk)

1 pièce(s)

Little gem

10 ml

Crème de basilic

½ pièce(s)

Échalote

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Beurre [végétal]

30 ml

Eau

275 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre convenance

Huile d'olive vierge extra

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4779 kJ
Calories1142 kcal
Graisses65.8 g
Graisses saturées28.8 g
Glucides78.5 g
Sucres11.2 g
Fibres alimentaires16.8 g
Protéines55.1 g
Sel3.7 g
Potassium240 mg
Calcium40 mg
Iron0.6 mg

Ustensiles

Cocotte
Plat allant au four
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Plat de service
Râpe
Petit bol

Instructions

Préparer le risotto
1

Préchauffez le four à 200°C et préparez le bouillon. Émincez l'échalote. Écrasez ou émincez l'ail. Dans la sauteuse, faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne. Faites-y revenir le riz pour risotto et la moitié de l'ail et de l'échalote 1 minute à feu doux.  Ajoutez-y 1/3 du bouillon et laissez le riz l'absorber. Remuez régulièrement. Une fois le bouillon absorbé, ajoutez-en à nouveau 1/3 et répétez l'opération jusqu'à épuisement du bouillon.

Cuire la viande
2

Faites chauffer la poêle, sans matière grasse, à feu moyen-vif et faites-y cuire/dorer les amandes effilées. Réservez-les hors de la poêle. Pendant ce temps, bardez le filet de porc de lard. Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle utilisée pour les amandes et faites-y cuire le filet mignon de porc uniformément 3 à 4 minutes. Disposez-le dans le plat à four et enfournez-le 6 à 8 minutes. Ensuite, sortez-le du four, couvrez-le d'une feuille d'aluminium et réservez-le jusqu’à utilisation.

Préparer la sauce
3

Coupez les champignons en lamelles. Refaites chauffer la poêle - contenant la graisse de cuisson du filet mignon de porc - à feu moyen et faites-y cuire les champignons 6 à 8 minutes. Ajoutez-y le pesto aux champignons et poursuivez la cuisson 2 minutes. Ajoutez-y la crème liquide, portez le feu sur doux et laissez réduire 6 à 8 minutes.

Cuire les légumes
4

Faites chauffer le reste du beurre dans la sauteuse à feu moyen et faites-y revenir le reste d’ail et d’échalote 1 à 2 minutes. Ajoutez-y le chou pointu et le brocoli ainsi que la quantité d’eau indiquée. Faites cuire le tout 8 à 10 minutes. Salez et poivrez.

Préparer la salade
5

Lorsque le risotto est prêt, ajoutez la moitié du pecorino à la casserole, puis remuez bien. Coupez la salade en quartiers dans la longueur, retirez-en le cœur dur et disposez-la sur un plat à service. Délayez la vinaigrette au pesto avec de l’huile d’olive vierge extra au goût.  Garnissez la salade des amandes effilées et de la vinaigrette au pesto.

Servir
6

Découpez le filet mignon de porc au lard en tranches et servez-le avec la sauce crémeuse aux champignons. Servez le risotto dans un plat à service et saupoudrez-le du reste de pecorino. Accompagnez le tout du chou pointu & brocoli sautés ainsi que de la salade.

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