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Burger au piment vert et piccalilli

Burger au piment vert et piccalilli

petit pain à la carotte, pommes de terre rôties et salade
4.5(264)
Calories
929 kcal
Protéines
31.1g protéines
Préparation
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soja
  • Blé
  • Gluten
  • Graines de sésame
  • Œuf
  • Moutarde
  • Gluten
  • Lupin
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Fruits à coque
  • Céleri
  • Œuf
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Pomme de terre

1 pièce(s)

Petit pain à la carotte

(Contient: Soja, Blé , Gluten, Graines de sésame Peut contenir : Gluten, Lupin, Lait (contient du lactose), Moutarde, Fruits à coque, Céleri, Œuf)

1 pièce(s)

Tomate

⅓ pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Piment vert

1 pièce(s)

Steak haché de bœuf et de porc

(Contient: Blé , Œuf, Gluten Peut contenir : Soja, Moutarde, Céleri)

25 g

Radicchio et laitue iceberg

25 g

Piccalilli

(Contient: Gluten, Blé , Moutarde, Soja)

½ pièce(s)

Oignon

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Beurre [végétal]

1 cc

Miel [ou alternative vegan]

1 cc

Moutarde

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Mayonnaise [végétale]

1 cc

Vinaigre de vin blanc

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3885 kJ
Calories929 kcal
Graisses50.5 g
Graisses saturées14.1 g
Glucides86.5 g
Sucres18.7 g
Fibres alimentaires12.6 g
Protéines31.1 g
Sel2.3 g
Trans Fat0.3 g
Potassium1386.5 mg
Calcium60.3 mg
Iron2.3 mg
Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Bol à salade
Poêle à bords hauts

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 210°C.
  • Lavez ou épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en quartiers (voir conseil).
  • Mettez-les dans un bol, puis arrosez-les d'1 filet d'huile d'olive.
  • Salez et poivrez, puis mélangez bien.

Conseil de santé : Si vous surveillez vos apports caloriques, omettez les pommes de terre. Vous pourrez les utiliser une autre fois.

Cuire les pommes de terre
2
  • Dispersez les pommes de terre sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Enfournez-les 30 à 40 minutes. Retournez-les à mi-cuisson.
  • Enfournez le pain à côté dans les 4 à 6 dernières minutes de cuisson des pommes de terre.
Couper les légumes
3
  • Pendant ce temps, coupez la tomate et le concombre en fines rondelles.
  • Émincez le piment vert (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.) en fines rondelles.
Préparer la vinaigrette
4
  • Dans un saladier, mélangez le miel avec la moutarde, le vinaigre de vin blanc et la mayonnaise. Salez et poivrez à votre goût.
  • Juste avant de servir, ajoutez-y la salade, la tomate et le concombre, puis mélangez bien.
Cuire le burger
5
  • Coupez l'oignon en demi-rondelles. 
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif et cuire le burger, avec le piment et l'oignon, 3 à 4 minutes de chaque côté.
  • Baissez le feu et réservez au chaud jusqu'au service.
Servir
6
  • Coupez le pain en deux et déposez un peu de piccalilli sur la partie inférieure. Ajoutez un peu de salade, puis le burger, l'oignon et le piment.
  • Arrosez le burger de ses jus de cuisson.
  • Servez-le sur les assiettes avec les pommes de terre et le reste de la salade.
  • Accompagnez du picallili restant.

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