Skip to main content
Romige conchiglie met kruidig kipgehakt

Romige conchiglie met kruidig kipgehakt

Het kipgehakt is extra smaakvol door de toegevoegde Italiaanse kruiden
4.5(138)
Calories
668 kcal
Protéines
39g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Œuf
  • Moutarde
  • Lupin
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½

Oignon

½

Gousse d'ail

125 g

Champignons

½

Poivron rouge

110 g

Poulet haché aux épices italiennes

90 g

Conchiglie

(Contient: Gluten Peut contenir : Soja, Œuf, Moutarde, Lupin)

1 cs

Crème fraîche bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre convenance

Poivre et sel

/ par portion
Calories668 kcal
Énergie (kJ)2795 kJ
Graisses23 g
Graisses saturées8 g
Glucides73 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines39 g
Couvercle
Poêle
Couteau
Poêle à bords hauts
Assiette

Instructions

1

Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de conchiglie.

Snipper de ui en snijd of pers de knoflook fijn
2

Snipper de ui en snijd of pers de knoflook fijn. Snijd de champignons in plakken en de rode paprika klein.

Rul het kipgehakt op middelhoog
3

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan en rul het kipgehakt op middelhoog vuur 3 minuten.

4

Kook de conchiglie, afgedekt, 10 minuten en giet daarna af.

Voeg de ui en knoflook toe aan het kipgehakt en bak
5

Voeg de ui en knoflook toe aan het kipgehakt en bak 2 minuten. Voeg de paprika en champignons toe en bak 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout

6

Voeg de crème fraîche toe en roer goed door. Voeg de conchiglie toe, breng verder op smaak met peper en zout en verhit nog 1 minuut.

Verdeel het gerecht over de borden
7

Verdeel het gerecht over de borden.

Tip! Heb je krulpeterselie of rode peper over? Snijd dan de gewenste hoeveelheid fijn en bak dit mee met de groenten en het gehakt. Als je nog mesclun over hebt van de parelgerst, dan kun je dit als als frisse salade bij de maaltijd serveren. Voeg dan nog ½ fungesneden sjalot, ½ tl overgebleven oregano en olijfolie en balsamicoazijn naar smaak toe aan de mesclun.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes