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Penne complètes à la crème de potiron et aux noisettes
Penne complètes à la crème de potiron et aux noisettes

Penne complètes à la crème de potiron et aux noisettes

Au chèvre frais

Des pâtes italiennes à la courge aussi douces que relevées. Les noisettes, le potiron et l’acidité du chèvre frais se combinent à merveille. Bref, un plat dévoilant une riche palette de saveurs. Et le thym vient apporter au tout une note épicée !

Tags:
Pour le plaisir des enfants
Végé
Allergènes:
Fruits à coque
Gluten
Lait (contient du lactose)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation25 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

15 g

Noisettes

90 g

Penne complètes

200 g

Dés de potimarron

1 cc

Thym séché

5 brin(s)

Ciboulette fraîche

25 g

Fromage de chèvre frais

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

/ par portion
Énergie (kcal)593 kcal
Énergie (kJ)2481 kJ
Graisses26 g
dont saturés6 g
Glucides67 g
Fibres9 g
Protéines18 g

Ustensiles

Casserole avec couvercle
Wok avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
Mixeur ou blender

Instructions

1

Pour les penne, portez 500 ml d’eau par personne à ébullition dans une casserole avec couvercle. Écrasez l’ail ou émincez-le finement et hachez les noisettes.

2

Faites cuire les penne dans la casserole 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les en conservant un peu d’eau de cuisson et retirez le couvercle.

3

Dans un wok, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir l’ail 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez le potiron, le thym et 50 ml d’eau par personne, puis, à couvert, faites cuire 5 à 8 minutes à feu moyen-vif.

4

Entre-temps, hachez la ciboulette ou émincez-la finement. Dans un bol profond ou un blender, mélangez le potiron avec la moitié de la ciboulette, le fromage de chèvre et les noisettes, puis réduisez l’ensemble pour obtenir une crème homogène. Ajoutez éventuellement de l’eau de cuisson ainsi que du poivre et du sel.

5

Servez les pâtes et la crème de potiron sur les assiettes, puis garnissez du reste de chèvre, de noisettes et de ciboulette.

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