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Box d’encas végé

Box d’encas végé

Box d’encas végé

Tomates cerises (500 g) | Mini-poivrons (400 g) | Petites carottes coupées (400 g)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Contenu de la box:

Tomates cerises (500 g)
Mini-poivrons (400 g)
Petites carottes coupées (400 g)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation1 minute

Cuisson5 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

400 g

Mini-poivrons

500 g

Tomates cerises

500 g

Mini-carottes

(Peut contenir: Céleri)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)774 kJ

Énergie (kcal)185 kcal

Graisses2.2 g

dont saturés0.3 g

Glucides28.3 g

dont sucres25.8 g

Fibres16 g

Protéines4.9 g

Sel0.2 g

Instructions

Snackpaprika

1

INGREDIËNTEN: rode paprika, gele paprika, oranje paprika.

VOEDINGSWAARDEN (per 100 g): kcal 25 , kJ 106 , vet 0.2 g, waarvan verzadigd 0 g, koolhydraten 3.9 g, waarvan suikers 3.9 g, eiwitten 0.7 g, zout 0 g, vezels 2.5 g

BEWAREN EN GEBRUIK: Buiten de koelkast bewaren.

HERKOMST: Nederland, Spanje, Europese Unie.

Snoeptomaatjes

2

INGREDIËNTEN: cherrytomaat.

VOEDINGSWAARDEN (per 100 g): kcal 31 , kJ 128 , vet 0.8 g, waarvan verzadigd 0 g, koolhydraten 4 g, waarvan suikers 4 g, eiwitten 0.9 g, zout 0 g, vezels 0 g

BEWAREN EN GEBRUIK: Koel en droog bewaren.

HERKOMST: Nederland, Spanje.

Geschrapte worteltjes

3

INGREDIËNTEN: wortel.

ALLERGENEN: Kan sporen bevatten van selderij.

VOEDINGSWAARDEN (per 100 g): kcal 33 , kJ 136 , vet 0.3 g, waarvan verzadigd 0.1 g, koolhydraten 5.3 g, waarvan suikers 3.9 g, eiwitten 0.7 g, zout 0.07 g, vezels 3.1 g

BEWAREN EN GEBRUIK: Gekoeld bewaren (max. 4⁰C). Na openen beperkt houdbaar.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Boulettes de poulet et sauce tomate façon thaïlandaise

Accompagné de riz et d’épinards

Gnocchis frais et sauce tomate à la crème

Avec des champignons et des lardons

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Avec une salade fraîche

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servi avec une salade de poivrons poêlés et de roquette

Courge butternut farcie au couscous perlé, au brie et aux noix

accompagnée de pommes de terre à la suédoise, d’un jus maison et d’une salade

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Avec une purée de panais

Aubergine à la mozzarella de bufflonne et au pesto de poivron

Avec du couscous perlé et sauce tomate

Orzo aux crevettes à l’ail et aux tomates cerises

Fines herbes et amandes effilées

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Émincé de lard et sauce sucrée à l'indonésienne

Accompagné de riz et d’oignons nouveaux croquants

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

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accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Cassolette de poisson de luxe au vin blanc

Avec du fenouil et des pommes de terre rôties

Filet de porc aux orecchiette

Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette

Filet de saumon poché et haricots verts

accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres

Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre

Cuisse de canard confite et risotto aux champignons

servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange

Steak de thon en croûte de sésame

broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha

Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki

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Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra

assaisonné de basilic frais et de pecorino

Bolognaise gourmande avec burrata et basilic

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Grillades mixtes : souvlaki et keftas

accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki

Poulet poché sauce au thon

Avec du pain au levain

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des carottes glacées

Pâtes au four à la grecque

viande hachée, feta, courgette et poivron

Risotto aux crevettes

accompagné d’une salade et de betteraves aigres-douces

Terre et mer : crevettes et steak

accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano

Waterzooi à la gantoise

Garni de persil frisé frais

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Filet de cabillaud, salicorne et salsa de tomate aux olives

purée crémeuse, persil et citron

Poulet crémeux en sauce au poireau et fromage

riz, poivron et persil

Filet de merlu et purée au pistou

tomates cerises poêlées et épinards

Filet de pangasius aux câpres, courgette et persil

orzo à la tomate et épices siciliennes

Cheeseburger à l'italienne

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Nouilles crémeuses au tahini et émincés de steak

salade de concombre, cacahuètes et ponzu

Sauté de nouilles au poulet haché

courgette, piment rouge et gomasio

Barquettes de pizza au poulet à la Tex-Mex

poivron pointu, salsa de maïs et cheddar

Wraps à la betterave aux émincés de cuisse de poulet & chorizo

poivron pointu, feta et zhoug

Steak et légumes en sauce crémeuses aux épices siciliennes

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Rigatoni crémeux au chèvre et sauge croustillante

sauce aux tomates cerises et noix grillées

Filet mignon de porc et tagliatelle fraîches en sauce crémeuse parfumée à la truffe

roquette, Grana Padano et herbes fraîches

Cheeseburger et chips de tortilla garnies

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Soirée pâtes en famille : fiocchi tricolore crémeuses en sauce aux tomates séchées

à composer vous-même et à déguster ensemble !

Confit de canard en sauce fumée et maïs poêlé aux lardons

inspiré de la « soul food », purée au fromage et persil

Fromage de chèvre sur salade de lentilles et vinaigrette aux cranberries

patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

Poulet pané à la panko et brocoli relevé

salade de pommes de terre soja-sauce rouge épicée

Pita au portobello poêlé en sauce BBQ

poivron pointu, coleslaw et aïoli

Portobello farci au fromage de chèvre et carotte au miel

pommes de terre rôties, herbes fraîches et noix de cajou

Gratin de pâtes au ketchup fumé garni façon tacos

maïs, poivron et persil