Skip to main content
Pita's met BBQ-portobello en aioli

Pita's met BBQ-portobello en aioli

met puntpaprika en regenboogkoolsla
4.5(308)
Calorieën
880 kcal
Eiwit
18.9g eiwit
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Mosterd
  • Ei
  • Soja
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Vis
  • Schaaldieren
  • Selderij
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Weekdieren
  • Gerst
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Macadamianoten
  • Amandelnoten
  • Paranoten
  • Pinda's
  • Hazelnoten
  • Walnoten
  • Pistachenoten
  • Cashewnoten
  • Pecannoten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

2 stuk(s)

Pitabroodje

(Bevat: Gluten, Tarwe)

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Groene puntpaprika

2 stuk(s)

Portobello

½ zakje(s)

BBQ-rub

5 gram

Verse bladpeterselie en bieslook

50 gram

Rode kool, witte kool en wortel

25 gram

Barbecuesaus

(Bevat: Mosterd)

25 gram

Aioli

(Bevat: Mosterd, Ei Kan bevatten: Gluten, Melk (inclusief lactose), Soja, Vis, Schaaldieren, Selderij, Tarwe, Sesamzaad, Weekdieren, Gerst)

10 gram

Zonnebloempitten

(Kan bevatten: Sesamzaad, Noten, Macadamianoten, Amandelnoten, Paranoten, Pinda's, Hazelnoten, Walnoten, Pistachenoten, Cashewnoten, Pecannoten)

10 ml

Sojasaus met minder zout

(Bevat: Gluten, Tarwe, Soja)

Zelf toevoegen

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Wittewijnazijn

1 el

[Plantaardige] boter

½ el

Water voor saus

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3682 kJ
Energie (kcal)880 kcal
Vetten51.6 g
waarvan verzadigd11.9 g
Koolhydraten77.7 g
waarvan suikers23.1 g
Vezels11.4 g
Eiwitten18.9 g
Zout3 g
Potassium96.3 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.3 mg
Large Frying Pan
Kom
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden en bak de pita's in 4 - 6 minuten goudbruin, of toast de pita's in een broodrooster.
  • Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de puntpaprika in dunne ringen.
  • Verhit een grote pan zonder olie op hoog vuur. Snijd de portobello in reepjes van ongeveer 1 cm dik en bak in 2 - 3 minuten rondom bruin.
Koolsla maken
2
  • Voeg een flinke klont boter, de knoflook, de ui, de BBQ-rub (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de puntpaprika toe en bak nog 5 - 6 minuten.
  • Snijd de verse kruiden grof en houd de helft apart. Voeg de overige kruiden toe aan een kom.
  • Voeg de slamix, zonnebloempitten, mayonaise en wittewijnazijn toe. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.
Saus maken
3
  • Meng in een kleine kom de barbecuesaus met de honing, sojasaus en de aangegeven hoeveelheid water voor de saus.
  • Haal de pan van het vuur en roer de saus erdoor (zie Tip).

Tip: Houd je van pikant? Voeg dan nog wat pikante rode saus toe aan de marinade.

Serveren
4
  • Snijd de pita's open en bestrijk de binnenkant met aioli naar smaak.
  • Vul de pita's met de koolsla en de portobello.
  • Verdeel de overige vulling naast de pita's en garneer met de overige verse kruiden.
  • Serveer met de overige aioli.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders