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Naan garni d'œufs au plat et garam masala pour le petit-déjeuner

Naan garni d'œufs au plat et garam masala pour le petit-déjeuner

2 portions | avocat et lard

4.0(22)

Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*

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Calories

:

803 kcal

Protéines

:

34.1g protéines

Préparation

:

20 minutes

Difficulty

:

Facile

À cuisiner

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Œuf
Blé
Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes et des ingrédients pré-portionnés.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

4 tranche(s)

Lard

1 pièce(s)

Avocat

50 g

Fromage à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 sachet(s)

Garam masala

1 pièce(s)

Tomate

4 pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

2 pièce(s)

Pain naan aux herbes

(Contient: Blé Peut contenir : Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3359 kJ

Calories803 kcal

Graisses47.8 g

Graisses saturées12.2 g

Glucides56.6 g

Sucres5.3 g

Fibres alimentaires6.7 g

Protéines34.1 g

Sel2.5 g

Potassium80.9 mg

Calcium3.8 mg

Iron0.1 mg

Ustensiles

•Bol haut

•Mixeur plongeant

•Poêle à bords hauts

Instructions

1

Préchauffez le four à 200°C.
Coupez l'avocat en deux, retirez-en le noyau et la peau, puis coupez-en la chair en tranches.
Coupez la tomate en dés.

2

Dans le bol profond, ajoutez le fromage grec et la moitié du garam masala (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.) (voir conseil).
Mixez le tout au mixeur plongeant, jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
Salez et poivrez à votre goût.

Conseil : Vous pouvez ajouter davantage de garam masala à votre convenance.

3

Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif et cuire le lard 5 à 6 minutes.
Retirez le lard de la poêle et ajoutez-y l'huile de tournesol.
Faites-y cuire les œufs au plat 4 à 6 minutes.
Pendant ce temps, enfournez le pain naan 3 à 4 minutes.

4

Étalez le fromage fouetté sur le pain naan.
Déposez-y la tomate, l'avocat, le lard, et enfin, les œufs au plat.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Pain plat libanais garni de bœuf haché et labné

zaatar, fromage à griller, menthe et persil

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œuf et parmigiano reggiano

Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Blanc de poulet aux champignons à la crème

accompagné de grenailles et de salade

Salade césar gourmet

Avec du lard, des anchois et des croûtons

Gyros à la grecque

Accompagné de riz et de poivron poêlé

Tacos mexicains fourrés au poulet haché

Avec des haricots rouges, du poivron et du piment vert

Soupe à la carotte et à la tomate à l’italienne

Avec l’onctuosité de la mozzarelle de bufflonne et le sucré du pain aux raisins et aux noix

Curry de poulet façon tandoori & raita

riz à la coriandre, poivron et tomate

Steak bio au jus d'ail & salade

pommes de terre sautées, radis, tomate et persil

« Naanwich » & bœuf bio en sauce pimentée

grenailles au curry, feta et salsa de tomate-concombre

Poulet sur mijoté façon tajine parfumé

abricots secs, amandes effilées et épices du Moyen-Orient

Salade de nouilles aux émincés végés & cacahuètes

sauce asiatique, piment rouge et citron vert

Pommes de terre sautées, champignons, œuf au plat

haricots plats, fromage et herbes fraîches

Conchiglie au pesto rosso & fromage à la grecque

mâche et basilic

Bao buns fusion: poulet pili-pili & sauce à l'ail

chorizo et chou pointu

Bao buns aux émincés de porc & chutney d'abricot

aubergine, salade de tomate & concombre, citron

Linguine carbonara fusion au kimchi & lard

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Curry de haricots rouges au lait de coco

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Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Blanc de poulet aux champignons à la crème

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Salade césar gourmet

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Gratin de cabillaud et poireau à la crème

accompagné d'une purée de pommes de terre

Pâtes au poulet façon Alfredo

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Préparés avec des légumes rôtis

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Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

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servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Hachis Parmentier bœuf & porc gratiné au cheddar

carotte, poireau et thym

Gratin de tortillas au poulet haché & crème aigre

tortillas au blé complet, salsa de tomate & maïs

Saucisse de porc & stoemp aux choux de Bruxelles

lardons, chutney d'oignon et épices belges

Risotto au poivron rôti & chèvre gratiné

salsa de tomate au basilic et noix

Soupe de potimarron au beurre de cacahuètes

pain plat et œuf mollet

Orzo aux boulettes de bœuf aux épices kefta

champignons, poireau et mascarpone

Soupe crémeuse coco-cacahuètes façon laksa

champignons, poivron et citron vert

Filet de pangasius en croûte au chorizo

grenailles et légumes

Salade à la poire caramélisée et fromage bleu

pommes de terre rôties, courgette et noix

Bœuf au chipotle fumé & pommes de terre rissolées

haricots noirs, salsa de tomate et yaourt

Tourte maison aux légumes fondants

champignons, poireau, fromage et salade

Couscous perlé au chorizo & fromage à la grecque

chou-rave, harissa, tomates séchées et salade

Poulet croquant et légumes laqués sauce miel-soja

riz à l'ail & gingembre et graines de sésame

Nouilles au poulet haché et sauce asiatique douce

courgette, poivron et noix de cajou

Curry de haricots rouges au lait de coco

riz acidulé, herbes fraîches et oignons croustillants

Curry d’épinards au lait de coco et œuf au plat

riz et garniture noix de cajou-coco

Tarte fine à la tomate & fromage à la grecque

salade de roquette et crème balsamique