Burger de poulet à la compote de tomate et pommes de terre au four
salade de rubans de courgette et mayonnaise parfumée à la truffe- Lait (contient du lactose)
- Soja
- Blé
Nouveauté dans votre box ! Ajoutez une note gourmande à votre plat avec cette savoureuse mayonnaise onctueuse parfumée à la truffe.
Ingrédients
1 pièce(s)
Burger de poulet
2 tranche(s)
Lard
65 g
Tomates cerises rouges
1 pièce(s)
Pain brioché
(Contient: Lait (contient du lactose), Soja, Blé )
25 g
Mayonnaise aux arômes de truffe
½ pièce(s)
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
⅓ head
Laitue
½ pièce(s)
Courgette
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
½ pièce(s)
Gousse d'ail
250 g
Quartiers de pommes de terre à cuire au four
Ingrédients à avoir chez soi
1.5 cs
Huile d'olive
½ cs
Huile d'olive vierge extra
½ cs
Beurre [végétal]
½ cs
Vinaigre balsamique noir
½ cc
Vinaigre balsamique blanc
½ cc
Sucre
à votre convenance
Poivre et sel
Ustensiles
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Formez de fins rubans de courgette avec l'éplucheur ou la râpe à fromage. Dans le bol, mélangez-les avec les épices siciliennes et 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
- Séparez les tranches de lard les unes des autres et disposez-les dans le plat à four.
- Disposez les quartiers de pommes de terre sur la moitié de la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et mélangez-les avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Placez les rubans de courgette sur l'autre moitié de la plaque et enfournez avec le lard 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées.
- Faites chauffer la poêle sans huile à feu vif. Coupez le pain brioché en deux et faites-le cuire - face tranchée vers le bas - 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement croustillant. Réservez-le hors de la poêle.
- Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la casserole en inox à feu moyen-vif. Ajoutez-y les tomates cerises et faites-les cuire 6 à 8 minutes à couvert.
- Écrasez ou émincez l'ail et faites-le cuire 2 minutes avec les tomates cerises.
- Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle du pain brioché à feu moyen-vif et faites-y cuire le burger de poulet 7 à 9 minutes. Retournez-le régulièrement.
- Écrasez les tomates cerises à la fourchette ou à la spatule. Ajoutez-y, par personne : 1/2 cs de vinaigre balsamique noir et 1/2 cc de sucre. Assaisonnez de sel et de poivre. Laissez réduire à feu moyen jusqu'au moment de servir.
- Pendant ce temps, râpez le Parmigiano Reggiano à la râpe fine. Répartissez la moitié du fromage sur le burger de poulet et faites cuire 2 minutes à couvert pour faire fondre le fromage. Réservez au chaud à couvert jusqu'au service.
- Prélevez 2 feuilles de laitue par personne pour en garnir le burger. Déchirez grossièrement le reste de la laitue.
Le saviez-vous ? Les tomates cerises contiennent plus de bêta-carotène que les tomates ordinaires. Le bêta-carotène est un antioxydant qui protège notre corps des lésions tissulaires et du vieillissement.
- Dans le saladier, mélangez, par personne : 1/2 cc de vinaigre balsamique blanc, 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra, du sel et du poivre. Mélangez la laitue déchirée à la vinaigrette.
- Garnissez le pain brioché avec les feuilles de laitue, quelques rubans de courgette, le burger de poulet, le lard et la compote de tomate.
- Servez les quartiers de pommes de terre à côté du burger et saupoudrez-les du reste de fromage (voir conseil). Accompagnez de la mayonnaise parfumée à la truffe.
- Déposez les rubans de courgette restants sur la salade.
Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, servez le burger sans les pommes de terre. Vous pourrez les utiliser un autre jour de la semaine pour préparer une soupe, une salade ou un autre plat.
