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Saucisse de porc assaisonnée et jus de viande maison

Saucisse de porc assaisonnée et jus de viande maison

pois mange-tout et purée de carotte
4.5(10)
Calories
849 kcal
Protéines
24.1g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Gousse d'ail

200 g

Pomme de terre

2 pièce(s)

Carotte

100 g

Pois mange-tout

1 pièce(s)

Saucisse de porc, marjolaine et ail

Ingrédients à avoir chez soi

125 ml

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

1 cc

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Moutarde

2.5 cs

Beurre [végétal]

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3554 kJ
Calories849 kcal
Graisses57.4 g
Graisses saturées31.1 g
Glucides57.8 g
Sucres14.4 g
Fibres alimentaires13.8 g
Protéines24.1 g
Sel2.8 g
Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Fouet
Presse-purée
Casserole

Instructions

Préparer
1

Préparez le bouillon. Portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole. Émincez l’échalote et écrasez ou émincez l'ail. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Taillez la carotte en dés de 2 cm.

Cuire à l'eau
2

Faites cuire la carotte 20 minutes à couvert dans la casserole. Ajoutez-y les pommes de terre après 5 minutes, puis salez et poivrez à votre goût. Veillez à ce que l’eau recouvre bien la carotte et les pommes de terre. Lorsque les deux sont cuites, prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A. Celle-ci favorise la croissance, est bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les yeux ainsi que le système immunitaire. On retrouve aussi de la vitamine A notamment dans le chou frisé, les épinards, le brocoli et les œufs.

Cuire la saucisse
3

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer uniformément la saucisse 2 à 3 minutes. Couvrez et poursuivez-en la cuisson 8 à 10 minutes à feu doux. Retournez-la régulièrement.

Préparer le jus de viande
4

Faites chauffer 1 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen et revenir l'échalote et l’ail 3 à 4 minutes. Retirez la moitié de l’échalote et de l’ail de la poêle et réservez-les. Augmentez le feu et déglacez l'échalote et l'ail de la poêle avec le bouillon et 1 cc de vinaigre balsamique noir par personne. Assaisonnez avec 1/2 cc de moutarde par personne et du poivre à votre goût. Laissez réduire le jus de moitié 4 à 6 minutes. Juste avant de servir, ajoutez-y 1 cs de beurre froid par personne. Remuez bien au fouet.

Cuire les pois mange-tout
5

Pour les pois mange-tout, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole en inox et faites-les cuire 4 à 6 minutes. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide. Ajoutez le reste d’échalote et d’ail à la casserole contenant la carotte et les pommes de terre. Écrasez le tout en purée fine au presse-purée. Ajoutez-y éventuellement 1 filet d’eau de cuisson réservée pour l'onctuosité. Salez et poivrez à votre goût.

 

 

Servir
6

Servez la purée de carotte sur les assiettes et disposez la saucisse à côté. Disposez les pois mange-tout dessus et accompagnez le tout du jus de viande.

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