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Tagliatelle fraîches au saumon fumé
Tagliatelle fraîches au saumon fumé

Tagliatelle fraîches au saumon fumé

2 portions | sauce crémeuse aux épinards et au citron

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes.

Le citron apporte une touche de fraîcheur à ces pâtes express au saumon fumé, à la crème et aux épinards.

Tags:
Recette
Allergènes:
Poisson
Œuf
Blé
Gluten
Lait (contient du lactose)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

120 g

Saumon fumé à froid

(Contient: Poisson)

100 g

Épinards

1 pièce(s)

Citron

250 g

Tagliatelle fraîches

(Contient: Œuf, Blé , Gluten Peut contenir: Lait (contient du lactose), Moutarde, Fruits à coque, Crustacés, Soja, Poisson, Noix , Mollusques)

200 ml

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3001 kJ
Calories717 kcal
Graisses33 g
Graisses saturées17.1 g
Glucides77.4 g
Sucres6.1 g
Fibres alimentaires5.1 g
Protéines31.4 g
Sel1 g
Potassium60 mg
Calcium56.5 mg
Iron1 mg

Ustensiles

Passoire
Poêle avec couvercle
Petit bol

Instructions

Cuire les pâtes
1
  • Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole pour les pâtes fraîches.
  • Faites-les cuire 4 à 5 minutes à couvert. Prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les dans la passoire. Réservez. 
  • Pendant ce temps, coupez la moitié du citron en quartiers et pressez l'autre moitié dans le petit bol.
  • Coupez le saumon fumé en fines lanières.
Préparer la sauce
2
  • Faites chauffer l'huile de tournesol dans la même casserole à feu moyen-vif et cuire le saumon fumé en remuant 3 minutes.
  • Déglacez avec le jus de citron.
  • Ajoutez la crème au saumon et laissez mijoter à feu doux 2 à 3 minutes.
  • Réduisez le feu et déchirez les épinards, éventuellement en plusieurs fois, en petits morceaux au-dessus de la casserole.
Servir
3
  • Ajoutez-y les pâtes et mélangez le tout.
  • Servez les pâtes dans des assiettes creuses.
  • Accompagnez des quartiers de citron.

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