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Bowl de crevettes à la crème acidulée au jalapeño
Bowl de crevettes à la crème acidulée au jalapeño

Bowl de crevettes à la crème acidulée au jalapeño

riz, tomates cerises, noix de cajou et herbes fraîches

4.4
(108)

Les jalapeños apportent la touche finale à ce plat. Ce piment doit son nom au lieu mexicain où il a été cultivé pour la première fois : Xalapa.

Tags:
Légumes ++
Allergènes:
Crustacés
Lait (contient du lactose)
Noix de cajou

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Riz jasmin

80 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Poivron vert pointu

65 g

Tomates cerises rouges

½ pièce(s)

Citron vert

10 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

25 g

Fromage frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Mélange d’épices péruviennes

10 g

Noix de cajou concassées

(Contient: Noix de cajou Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

¼ pièce(s)

Jalapeno

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

½ cs

Huile de tournesol

½ cs

Beurre [végétal]

1 cs

Mayonnaise [végétale]

½ cs

Eau pour la sauce

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3156 kJ
Calories754 kcal
Graisses36.8 g
Graisses saturées10 g
Glucides81.4 g
Sucres12.8 g
Fibres alimentaires11.1 g
Protéines23.9 g
Sel2.1 g
Potassium105.9 mg
Calcium22.1 mg
Iron0.2 mg

Ustensiles

Poêle avec couvercle
Essuie-tout

Instructions

Cuire le riz
1
  • Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
  • Faitez-y cuire le riz 10 à 12 minutes, à couvert.
  • Égouttez-le puis remettez-le dans la casserole. Salez et poivrez à votre goût. Réservez à couvert jusqu'au service.
  • Pendant ce temps, coupez le poivron et le poivron pointu en lanières. Taillez l'oignon en demi-rondelles.
Cuire les crevettes
2
  • Faites chauffer l'huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon, le poivron et le poivron pointu 3 à 4 minutes.
  • Ajoutez-y les tomates cerises et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes. Salez et poivrez à votre goût.
  • Épongez les crevettes avec l'essuie-tout.
  • Dans l'autre poêle, faites fondre le beurre à feu vif et cuire les crevettes avec les épices péruviennes 1 à 2 minutes.
Préparer la sauce
3
  • Pressez 1 quart de citron vert par personne au-dessus du bol profond.
  • Épépinez le jalapeño (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.) et ajoutez-le au bol profond.
  • Ajoutez-y le fromage frais, l'ail, la mayonnaise et l'eau (voir tableau des ingrédients).
  • Ajoutez-y les 3/4 des herbes fraîches, puis mixez le tout au mixeur plongeant jusqu'à obtention d'une sauce homogène. Salez et poivrez à votre goût.
Servir
4
  • Ciselez finement le reste des herbes fraîches. Coupez le reste du citron vert en quartiers.
  • Servez le riz dans les bols et déposez-y les légumes et les crevettes avec leur beurre de cuisson.
  • Arrosez d'un peu de sauce verte épicée et servez-en le reste en accompagnement.
  • Garnissez des noix de cajou et des herbes fraîches. Apprêtez avec les quartiers de citron vert.

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