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Avocat de taille moyenne - Prêt à consommer
Avocat de taille moyenne - Prêt à consommer

Avocat de taille moyenne - Prêt à consommer

1 pc

€ 5.95 / kg

L'avocat est l'un des fruits les plus nourrissants au monde. Il regorge de bonnes graisses, de minéraux, de vitamines et d'huiles et s'intègre parfaitement dans tout repas sain. Nature's Pride achète des avocats sur la base de trois considérations, fondamentales aux yeux de HelloFresh : la qualité, la durabilité et la responsabilité.

INGRÉDIENTS: avocado

CONSERVATION ET PRÉPARATION: Garder hors du réfrigérateur.

ORIGINE : Chili, Colombie, Espagne, Israël, Afrique du Sud, Mexique, Pérou, Brésil.

HelloFresh Antwoordnummer 39162 1090 WC Amsterdam Pays-Bas

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Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation
Cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

1 pièce(s)

Avocat

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)186 kcal
Énergie (kJ)778 kJ
Graisses18.4 g
dont saturés2.1 g
Glucides1.8 g
dont sucres0.5 g
Fibres3.1 g
Protéines2 g

Instructions

1

.

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