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Nouilles crémeuses au poulet haché et cacahuètes

Nouilles crémeuses au poulet haché et cacahuètes

courgetti, concombre à l'aigre-douce et gomasio

La sauce hoisin est un condiment sucré-salé polyvalent issu de la cuisine cantonaise. Il est idéal pour laquer les viandes, préparer des sauces ou rehausser les marinades et les sautés.

Tags:
Végé
Famille
Allergènes:
Blé
Gluten
Arachides
Graines de sésame
Soja
Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Graines de sésame

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation
Cuisson
DifficultéFacile
quantité

50 g

Nouilles complètes

(Contient: Blé , Gluten)

100 g

Poulet haché épicé à l'orientale

100 g

Spaghetti de courgette

½ pièce(s)

Concombre

90 ml

Lait de coco

1 tube(s)

Beurre de cacahuètes

(Contient: Fruits à coque, Peut contenir des traces d'allergènes, Arachides)

25 g

Sauce hoisin

(Contient: Gluten, Blé , Graines de sésame, Soja)

½ sachet(s)

Gomasio

(Contient: Graines de sésame)

5 g

Cacahuètes non salées

(Contient: Fruits à coque, Graines de sésame, Peut contenir des traces d'allergènes, Arachides)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Vinaigre de vin blanc

½ cc

Sucre

½ cs

Huile de tournesol

1.5 cc

Sauce soja [à faible teneur en sel]

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3149 kJ
Calories753 kcal
Graisses41.8 g
Graisses saturées18.7 g
Glucides58.6 g
Sucres16.4 g
Fibres alimentaires7.3 g
Protéines33.9 g
Cholestérol100 mg
Sel3.3 g
Trans Fat0.1 g
Potassium380.5 mg
Calcium130 mg
Iron101.7 mg
Poêle
Bol
Cocotte

Instructions

Cuire les nouilles
1
  • Portez un bon volume d'eau à ébullition dans une casserole. 
  • Faites-y cuire les nouilles 4 à 5 minutes, ou jusqu’à ce qu'elles soient « al dente ». Ensuite, égouttez-les et réservez-les.
Mariner le concombre
2
  • Coupez le concombre en demi-rondelles.
  • Dans un bol, mélangez le vinaigre de vin blanc avec le concombre et le sucre. 
  • Réservez jusqu'à utilisation en remuant de temps en temps. 
Cuire la viande hachée
3
  • Faites chauffer 1 filet d'huile de tournesol dans une sauteuse à feu moyen-vif et cuire la viande hachée 4 à 5 minutes en l'émiettant.
  • Ajoutez-y la sauce hoisin, la sauce soja, le beurre de cacahuètes et le lait de coco.
  • Ajoutez les nouilles et les courgetti, puis mélangez bien avec la sauce. 
  • Faites cuire 1 à 2 minutes. Salez et poivrez à votre goût.
Servir
4
  • Concassez grossièrement les cacahuètes.
  • Servez les nouilles sur les assiettes. 
  • Accompagnez du concombre à l'aigre-douce.
  • Garnissez des cacahuètes et du gomasio.

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