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Salade de grenailles à la pomme et au chèvre

Salade de grenailles à la pomme et au chèvre

Avec des noix, du miel et une salade de radicchio
4.0(798)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le April 01, 2026
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
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Calories
700 kcal
Protéines
17g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Fruits à coque
  • Arachides
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250

Grenailles

¼

Échalote

½

Pomme

50

Radicchio et laitue romaine

50

Fromage de chèvre frais

(Contient : Lait (contient du lactose))

20

Noix

(Contient : Fruits à coque Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)

Non inclus dans la livraison

1

Huile d'olive vierge extra

2

Vinaigre balsamique noir

½

Miel

Poivre et sel

Énergie (kJ)2929 kJ
Calories700 kcal
Graisses40 g
Graisses saturées10.8 g
Glucides63 g
Sucres14.8 g
Fibres alimentaires9 g
Protéines17 g
Sel0.5 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Poêle avec couvercle
Bol à salade

Instructions

Découper les grenailles
1

Pour les grenailles, portez 250 ml d’eau par personne à ébullition dans la casserole. Lavez-les et coupez-les en deux, voire en quartiers pour les plus grandes.

Cuire les grenailles
2

À couvert, faites cuire les grenailles 12 à 15 minutes dans la casserole. Ensuite, égouttez et retirez le couvercle.

Couper la pomme
3

Émincez l’échalote. Coupez la pomme (Elstar) en quartiers, retirez le trognon et taillez la chair en petits morceaux.

Préparer la vinaigrette
4

Dans le saladier, faites une vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre balsamique noir et le miel. Salez et poivrez.

Mélanger
5

Incorporez les grenailles, le mélange de salade romaine-radicchio, l’échalote et la pomme dans le saladier, puis mélangez le tout avec la vinaigrette.

Dresser et servir
6

Servez la salade de grenailles sur les assiettes et parsemez-la de fromage de chèvre, puis de noix.

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