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Salade de grenailles à la pomme et au chèvre

Salade de grenailles à la pomme et au chèvre

Avec des noix, du miel et une salade de radicchio
4.0(798)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le April 01, 2026
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Calories
700 kcal
Protéines
17g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Fruits à coque
  • Arachides
  • Graines de sésame

Nous espérons que le soleil brillera de mille feux lorsque vous préparez cette salade. Combinant la saveur fraîche et le sucré de la pomme, la richesse du chèvre, le croquant des noix et la douceur du miel, ce repas est parfait pour clôturer une journée chaude et ensoleillée.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250

Grenailles

¼

Échalote

½

Pomme

50

Radicchio et laitue romaine

50

Fromage de chèvre frais

(Contient : Lait (contient du lactose))

20

Noix

(Contient : Fruits à coque Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)

Non inclus dans la livraison

1

Huile d'olive vierge extra

2

Vinaigre balsamique noir

½

Miel

Poivre et sel

Énergie (kJ)2929 kJ
Calories700 kcal
Graisses40 g
Graisses saturées10.8 g
Glucides63 g
Sucres14.8 g
Fibres alimentaires9 g
Protéines17 g
Sel0.5 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Poêle avec couvercle
Bol à salade

Instructions

Découper les grenailles
1

Pour les grenailles, portez 250 ml d’eau par personne à ébullition dans la casserole. Lavez-les et coupez-les en deux, voire en quartiers pour les plus grandes.

Cuire les grenailles
2

À couvert, faites cuire les grenailles 12 à 15 minutes dans la casserole. Ensuite, égouttez et retirez le couvercle.

Couper la pomme
3

Émincez l’échalote. Coupez la pomme (Elstar) en quartiers, retirez le trognon et taillez la chair en petits morceaux.

Préparer la vinaigrette
4

Dans le saladier, faites une vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre balsamique noir et le miel. Salez et poivrez.

Mélanger
5

Incorporez les grenailles, le mélange de salade romaine-radicchio, l’échalote et la pomme dans le saladier, puis mélangez le tout avec la vinaigrette.

Dresser et servir
6

Servez la salade de grenailles sur les assiettes et parsemez-la de fromage de chèvre, puis de noix.

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