Yaourt bulgare au fruit de la passion
Avec un mélange de graines de tournesol et de courge4.0(38)
Calories
:
331 kcalProtéines
:
14g protéinesDifficulty
:
FacileAllergènes:
- Lait (contient du lactose)
- Peut contenir des traces d'allergènes
- Fruits à coque
- Graines de sésame
- Arachides
Breakfast box
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients
quantité
300 ml
Yaourt bulgare bio
(Contient : Lait (contient du lactose))
1 pièce(s)
Pomme
1 pièce(s)
Fruit de la passion
50 g
Mélange de graines de tournesol et de courge
(Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1385 kJ
Calories331 kcal
Graisses20 g
Graisses saturées6.6 g
Glucides21 g
Sucres17 g
Fibres alimentaires4 g
Protéines14 g
Sel0.3 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Instructions
1
Versez le yaourt bulgare dans les bols.
2
Coupez la pomme (Elstar) en quartiers, retirez le trognon et détaillez la chair. Coupez le fruit de la passion en deux et retirez-en la chair à la cuillère.
3
Dans un bol, mélangez la pomme, le mélange de graines de tournesol et de courge et le yaourt. Garnissez avec la chair du fruit de la passion.
