Skip to main content
Pains pita au shawarma de dinde

Pains pita au shawarma de dinde

Avec de la carotte jaune, du yaourt et de la mâche
4.0(706)
Calories
806 kcal
Protéines
33g protéines
Préparation
20 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

¼ pièce(s)

Carotte jaune

½ pièce(s)

Poireau

100 g

Shoarma de dinde

2 pièce(s)

Pain pita au blé complet

(Contient: Gluten)

40 g

Mâche

50 g

Yaourt nature

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Miel

1 cc

Vinaigre de vin blanc

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3372 kJ
Calories806 kcal
Graisses33 g
Graisses saturées7.5 g
Glucides89 g
Sucres15.5 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines33 g
Sel1.6 g
Cuisinière
Wok avec couvercle
Bol à salade

Instructions

DÉCOUPER
1

• Pour réchauffer les pains pita, préchauffez le four à 220 degrés ou utilisez un grille-pain. • Détaillez la carotte jaune en morceaux de ½ cm et le poireau en fines rondelles..

2 CUIRE
2

• Faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse. • Faites cuire la carotte et le shawarma de dinde 4 minutes à feu moyen-vif en remuant. • Ajoutez le poireau et un filet d’eau. Couvrez et faites cuire 8 à 10 minutes à feu moyen-doux. Remuez régulièrement.

PRÉPARER LA SALADE
3

• Humectez les pains pita et faites-les cuire 5 minutes au four ou au grille-pain. • Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra, le miel, le vinaigre de vin blanc ainsi que du sel et du poivre. Mélangez la vinaigrette à la mâche.

SERVIR
4

• Ouvrez les pains pita et servez-les sur les assiettes. • À table, chacun les garnit soi-même avec le shawarma, le yaourt et la salade.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes