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Fromage blanc au kiwi et à la poire

Fromage blanc au kiwi et à la poire

garni de noix de pécan et de graines de chia

3.5(23)

Recipe Development TeamMis à jour le September 23, 2025

Votre poêle Demeyere offerte et jusqu'à -70€

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Calories

:

382 kcal

Protéines

:

11.7g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Kiwi

250 g

Fromage blanc entier bio

5 g

Graines de chia

30 g

Noix de pécan concassées

1 pièce(s)

Poire

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1598 kJ

Calories382 kcal

Graisses24.6 g

Graisses saturées9 g

Glucides27.7 g

Sucres22 g

Fibres alimentaires4.6 g

Protéines11.7 g

Sel0.1 g

Potassium233 mg

Calcium144.3 mg

Iron0.2 mg

En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1

Épluchez la poire, retirez-en le trognon et détaillez-la en dés. Épluchez le kiwi et coupez-le en fines rondelles.

2

Servez le fromage blanc dans les bols. Ajoutez-y les fruits et parsemez de ½ cc de graines de chia par personne. Concassez grossièrement les noix de pécan et parsemez-en les bols.

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