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Yaourt bulgare aux raisins

Yaourt bulgare aux raisins

accompagné d'un mélange de noix

3.5(7)

Recipe Development TeamMis à jour le July 05, 2026

Jusqu'à 70 € de réduction*

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Calories

:

520 kcal

Protéines

:

16g protéines

Difficulty

:

Intermédiaire

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

250 g

Raisins noirs sans pépins

250 g

Yaourt bulgare bio

100 g

Mélange de noix

Valeurs nutritionnelles

Calories520 kcal

Énergie (kJ)2176 kJ

Graisses33 g

Graisses saturées7 g

Glucides36 g

Sucres29 g

Fibres alimentaires5.8 g

Protéines16 g

En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1

Coupez les raisins en deux et disposez-les dans les bols avec le yaourt bulgare.

2

Garnissez du mélange de noix.

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Yaourt bulgare aux raisins

accompagné d'un mélange de noix

Salade d'automne et cuisse de poulet confite

servis avec des grenailles rôties écrasées et croquantes, du raisin noir et fromage de chèvre

Salade de mozzarella de bufflonne et jambon serrano

avec du fenouil émincé et des raisins rôtis

Fromage blanc au fruit de la passion

Avec des poires et des noix

Salade de fruits au yaourt grec

Avec des noisettes et des dattes

Mélange laitier demi-écrémé

Avec des framboises et un mélange noix-canneberges

Yaourt grec

Raisins, mélange de noix et coco

Salade de fruits

Avec un mélange de noix et de la menthe fraîche

Muesli fruité aux raisins bleus

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Fruitsalade met yoghurt

Met gemengde noten en verse munt

Halfvolle yoghurt met havermout

Met cranberry-pittenmix en blauwe druiven

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Soupe à la carotte et à la tomate à l’italienne

Avec l’onctuosité de la mozzarelle de bufflonne et le sucré du pain aux raisins et aux noix

Tacos mexicains fourrés au poulet haché

Avec des haricots rouges, du poivron et du piment vert

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Cabillaud et purée de pommes de terre & patate douce aux lardons

préparé avec du poireau braisé, de l'oignon rouge poêlé et du gomasio

Pâtes au pesto, courgette et mozzarella

garnies de roquette, persil et basilic

Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes

concombre, poivron et sauce miel-moutarde

Farfalle en sauce crémeuse à la courgette

poulet haché et tomates cerises

Pâtes au poulet façon Alfredo

servies avec des brocolis et du fromage italien

Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

épinards et amandes grillées

Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Burrata et pâtes au pecorino

poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail

légumes et mayonnaise pimentée

Orzo et viande hachée à l’italienne

Aux légumes et au parmigiano reggiano

Blanc de poulet aux champignons à la crème

accompagné de grenailles et de salade

Salade césar gourmet

Avec du lard, des anchois et des croûtons

Orzo fondant aux chicons

préparé avec du jambon et du fromage

Gratin de cabillaud et poireau à la crème

accompagné d'une purée de pommes de terre

Couscous perlé, crevettes et courgette

Avec du thym frais, du piment rouge et du citron

Poulet stroganoff et riz

accompagné de poivron et de champignons

Les incontournables de la semaine

Linguine au pesto & fromage à la grecque

tomates rôties et persil

Pide turc garni de merguez de bœuf

poivron pointu et oignon aigre-doux

Courgette « al forno », mozzarella et conchiglie

sauce tomate crémeuse et basilic

Tostadas au poulet & fromage

salade de maïs et tomate au citron vert

Burger végé façon poulet sur pain à la carotte & avocat

slaw à la pomme, pommes de terre au paprika et mayonnaise aux herbes

Merlu à la meunière & purée de carotte-lentilles

épinard et amandes grillées

Boulgour au portobello à la harissa & sauce au yaourt épicée

pois chiches fumés & salade de tomate-concombre

Rigatoni crémeux au chèvre & sauge croustillante

sauce tomate & noix grillées

Patate douce, sauce yaourt & haché végé

aubergine, épices du Moyen-Orient et persil

Nid de nouilles « Vogel rok » aux œufs marinés

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Saucisses de porc & purée à la ciboulette

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Sauté de bœuf teriyaki

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Tourte aux champignons & fromage de chèvre

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