HelloFresh
topBanner
Indiase curry met kipfiletstukjes als extra

Indiase curry met kipfiletstukjes als extra

met venkel, naanbrood en frisse yoghurt

Vlees als extra
Lees meer

Er zijn geen wijzigingen in de stappen en ingrediënten van dit recept ten opzichte van de informatie in jouw box.

Allergenen:MosterdGlutenbevattende granenMelk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd35 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ingrediënten
hoeveelheden
1
2
3
4
5
6
Ingrediëntenarrow down iconarrow down icon
hoeveelheden
1
2
3
4
5
6

200 g

Venkel

2 tl

Geel mosterdzaad

(BevatMosterd)

2 cm

Verse gember

1 stuks

Knoflookteen

5 g

Verse koriander

(Kan sporen van allergenen bevatten)

250 ml

Kokosmelk

2 cm

Kurkuma

1 stuks

Rode ui

1 kuipje

Tomatenpuree

1 stuks

Naanbrood

(BevatGlutenbevattende granen, Melk (inclusief lactose))

170 g

Zilvervliesrijst

1 stuks

Rode peper

75 g

Volle yoghurt

(BevatMelk (inclusief lactose))

1 blik

Mais in blik

200 g

Kipfiletstukjes

Zelf toevoegen

½ stuks

Groentebouillon

1 el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)3000 kJ
Energie (kcal)717 kcal
Vetten22.0 g
waarvan verzadigd5.0 g
Koolhydraten97 g
waarvan suikers5.0 g
Vezels5 g
Eiwitten33 g
Zout2.0 g
Benodigdheden
Benodigdhedenarrow down iconarrow down icon
Pan met deksel
Rasp
Hapjespan met deksel
Kom
Instructies
Instructiesarrow up iconarrow up icon
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng in een pan met deksel ruim water met een snuf zout aan de kook voor de rijst. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Snipper de ui. Rasp de gember en de verse kurkuma fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in fijne reepjes en snijd de koriander grof.

2

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelmatig vuur. Voeg de kipfiletstukjes, gember, de kurkuma, het mosterdzaad, de ui, de knoflook en de rode peper toe en bak 2 – 3 minuten. Voeg dan de tomatenpuree en venkel toe en bak nog 4 – 6 minuten.

3

Kook ondertussen de rijst in de pan met deksel, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

4

Roer de kokosmelk los tot er geen klontjes meer in zitten. Voeg de kokosmelk toe aan de hapjespan, verkruimel er 1/4 bouillonblokje per persoon boven en breng het geheel zachtjes aan de kook. Giet de mais in blik af en voeg toe. Laat, afgedekt, 10 – 12 minuten pruttelen. Proef en breng eventueel op smaak met zout en peper.

5

Bak het naanbrood 5 – 7 minuten in de oven. Meng ondertussen de yoghurt in een kom met 1/3 van de koriander en peper en zout naar smaak.

6

Verdeel de rijst over diepe borden en schep de curry erop. Serveer met het naanbrood en de yoghurt. Garneer het gerecht met de overige koriander.