Skip to main content
Connexion
Connexion
Fromage blanc au fruit de la passion

Fromage blanc au fruit de la passion

Avec des poires et des noix
4.0(115)
En ce moment, recevez une GreenPan™ offerte à votre 5e box et jusqu'à 60 € de réduction*
En ce moment, recevez une GreenPan™ offerte à votre 5e box et jusqu'à 60 € de réduction*
Calories
: 
367 kcal
Protéines
: 
31g protéines
Préparation
: 
5 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

500 g

Fromage blanc maigre

(Contient : Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Poire

1 pièce(s)

Fruit de la passion

50 g

Mélange de noix

(Contient : Fruits à coque)

Énergie (kJ)1536 kJ
Calories367 kcal
Graisses15 g
Graisses saturées2.6 g
Glucides25 g
Sucres20.4 g
Fibres alimentaires3 g
Protéines31 g
Sel0.3 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

PDF
1

Versez le fromage blanc dans les bols. Coupez la poire en quartiers, retirez le trognon et coupez la chair en petits morceaux. Mélangez la poire et le fromage blanc.

2

Découpez le fruit de la passion par le milieu, évidez-le à la cuillère et disposez-la sur le yaourt.

3

Concassez le mélange de noix et garnissez-en le fromage blanc.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Focus sport : salade de poire & betterave rôties

avec 115 g de glucides minimum par personne

Filet mignon & salade garnie de poire caramélisée

grenailles, betterave et vinaigrette miel-moutarde

Flammekueche au brie et à la betterave

pommes de terre poêlées, poire & salade de raddichio

Halloumi rôti et orzotto au potimarron

poire caramélisée, noix grillées et thym

Salade de burrata et lard, garniture panko & noix

haricots verts, chicon, poire et câpres

Salade à la poire caramélisée et taleggio

pommes de terre rôties, courgette et noix

Salade à la poire caramélisée et fromage bleu

pommes de terre rôties, courgette et noix

Risotto à la poire caramélisée, lardons et gouda

champignons, noix et persil

Wraps au blé complet garnis de tempeh et chutney de mangue

salade de concombre & chou croquante et poire

Wraps chipotle-passion & saucisses végé

haricots noirs fumés, salsa et crème aigre

Gnocchi en sauce crémeuse au bleu

courgette, poire et noix

Flammekueche au chèvre et betterave rouge

poire poêlée, roquette et thym citron

Cabillaud sur orzotto aux champignons parfumé à la truffe & Parmigiano Reggiano

salade de roquette et poire, persil

Cheesecake crémeux au coulis de fruit de la passion

spéculoos en morceaux, pistaches et orange

Filet de dorade sur orzotto parfumé à la truffe

champignons, Parmigiano Reggiano et salade à la poire

Tarte fine à la courgette, au salami et au fromage grec

accompagnée d’une salade de poire et de concombre

Burger végétarien au fromage bleu

frites maison et salade de poire balsamique

Wraps au tempeh à l'aigre-douce et chutney de mangue

poire et salade de concombre & chou croquante

Tarte fine à la courgette et salami

fromage grec et salade de concombre à la poire

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Blanc de poulet aux champignons à la crème

accompagné de grenailles et de salade

Salade césar gourmet

Avec du lard, des anchois et des croûtons

Farfalle en sauce crémeuse à la courgette

poulet haché et tomates cerises

Orzo fondant aux chicons

préparé avec du jambon et du fromage

Gratin de cabillaud et poireau à la crème

accompagné d'une purée de pommes de terre

Pâtes au poulet façon Alfredo

servies avec des brocolis et du fromage italien

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Couscous perlé, crevettes et courgette

Avec du thym frais, du piment rouge et du citron

Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

épinards et amandes grillées

Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Cabillaud et purée de pommes de terre & patate douce aux lardons

préparé avec du poireau braisé, de l'oignon rouge poêlé et du gomasio

Soupe à la carotte et à la tomate à l’italienne

Avec l’onctuosité de la mozzarelle de bufflonne et le sucré du pain aux raisins et aux noix

Pâtes au pesto, courgette et mozzarella

garnies de roquette, persil et basilic

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes

concombre, poivron et sauce miel-moutarde

Burrata et pâtes au pecorino

poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé

Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail

légumes et mayonnaise pimentée

Orzo et viande hachée à l’italienne

Aux légumes et au parmigiano reggiano

Tacos mexicains fourrés au poulet haché

Avec des haricots rouges, du poivron et du piment vert

Pain plat libanais garni de bœuf haché et labné

zaatar, fromage à griller, menthe et persil

Les incontournables de la semaine

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Risotto d'hiver aux champignons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Poké bowl au saumon, wakamé & avocat

mayo à la sriracha, graines de sésame noir & radis à l'aigre-douce

Mezzé de saucisse de poulet & courgette au zhoug

grenailles, houmous et salade de tomate

Fromage à la grecque rôti, tomates & noix de pécan

purée de patate douce, roquette et mâche

Schnitzel végé en sauce crémeuse aux champignons

grenailles et salade de concombre-tomate

Émincés de poulet en sauce au curry jaune

riz de chou-fleur et poivron

Patate douce garnie à l'orientale

pois chiches, labné et amandes

Boulettes de cerf & risotto aux champignons

Parmigiano Reggiano, sauge, cacahuètes et roquette

Linguine en sauce crémeuse au lard & parmesan

salade de tomate et crème de basilic

Tacos fusion au porc laqué & slaw à la harissa

zhoug, cacahuètes & sauce à l'asiatique

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert

riz, épinards, citronnelle et basilic thaï

Pizza Tex-Mex garnie d'avocat

fromage à la grecque, poivron et salsa de tomate

Filet de pangasius & curry jaune d'aubergine

nouilles plates de riz, germes de soja et citron vert

Tarte fine au chèvre & oignon caramélisé

salade de concombre et graines de courge

Filet de poulet en sauce crémeuse aux épinards

pommes de terre poêlées, carotte et herbes fraîches

Nouilles & crevettes à l'ail

légumes sautés en sauce au ketjap

Wraps de poulet César & Parmigiano Reggiano

tortillas à la carotte, œuf mollet et salade

Risotto crémeux au citron & pesto d’épinards

courgette rôtie, jambon et basilic frais