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Banana split au beurre de cacahuètes

Banana split au beurre de cacahuètes

Avec du yaourt grec, du muesli et la de cannelle

5.0(2)

Recipe Development TeamMis à jour le March 30, 2026

Jusqu'à 60 € de réduction sur vos 3 premières box

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Calories

:

672 kcal

Protéines

:

19g protéines

Préparation

:

8 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Arachides
Lait (contient du lactose)
Gluten
Fruits à coque
Anhydride sulfureux et sulfites

Le beurre de cacahuètes et la banane semblent faits l’un pour l’autre. L’association des saveurs est délicieuse, mais en plus, la vitamine C de la banane facilite l’assimilation du fer des cacahuètes.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Banane

60 g

Beurre de cacahuètes

(Contient : Arachides)

200 ml

Yaourt à la grecque bio

(Contient : Lait (contient du lactose))

60 g

Muesli

(Contient : Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

pincée

Cannelle en poudre

Non inclus dans la livraison

3 cc

Miel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2812 kJ

Calories672 kcal

Graisses32 g

Graisses saturées10.9 g

Glucides72 g

Sucres40.5 g

Fibres alimentaires8 g

Protéines19 g

Sel0.3 g

En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Ustensiles

•Petit bol

Instructions

Couper la banane

1

Pelez la banane et coupez-la dans le sens de la longueur. Dans un petit bol, mélangez le beurre de cacahuètes et 1/2 à 1 cs d’eau bouillante par personne pour obtenir une sauce épaisse.

Ajouter le beurre de cacahuètes

2

Passez les moitiés de bananes dans le yaourt grec préalablement versé dans les assiettes. Tartinez les bananes de beurre de cacahuètes et parsemez le tout de muesli.

Servir

3

Terminez en saupoudrant le banana split d’une pincée de cannelle et nappez de miel.

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