Griekse yoghurt met passievrucht

Griekse yoghurt met passievrucht

Name: Griekse yoghurt met passievrucht met vijgen en pompoenpitten
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 250 gram Biologische yoghurt Griekse stijl; 100 gram Meergranenvlokken; 2 stuk(s) Passievrucht; 20 gram Gedroogde vijgenstukjes; 20 gram Pompoenpitten

met vijgen en pompoenpitten

Bestel soortgelijke recepten voor €4,14 per portie

Goedemorgen!

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)

•Tarwe

•Gerst

•Haver

•Gluten

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd

Oventijd

NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

250 gram

Biologische yoghurt Griekse stijl

(Bevat Melk (inclusief lactose))

100 gram

Meergranenvlokken

(Bevat Tarwe, Gerst, Haver, Gluten Kan bevatten Pinda's, Noten, Sesamzaad)

2 stuk(s)

Passievrucht

20 gram

Gedroogde vijgenstukjes

(Kan bevatten Sesamzaad, Pinda's, Noten)

20 gram

Pompoenpitten

(Kan bevatten Pinda's, Noten, Sesamzaad)

Voedingswaarden

Energie (kcal)335 kcal

Energie (kJ)1400 kJ

Vetten18.1 g

waarvan verzadigd8.9 g

Koolhydraten26.9 g

waarvan suikers10.3 g

Vezels3.6 g

Eiwitten12.3 g

Zout0.3 g

Instructies

PDF

Verdeel de Griekse yoghurt over de kommen. Roer de meergranenvlokken door de yoghurt.

Snijd de passievruchten doormidden, lepel het vruchtvlees eruit en verdeel over de yoghurt.

Garneer met de vijgenstukjes en pompoenpitten.

Tip: Weetje: Wist je dat pompoenpitten van alle noten en pitten het rijkst zijn aan magnesium en fosfor? Magnesium is nodig voor sterke botten en gezonde spieren. Fosfor voor sterke botten en tanden.

Pompoen Recepten

Grieks Recepten