Yaourt grec aux fruits de la passion

Yaourt grec aux fruits de la passion

Name: Yaourt grec aux fruits de la passion accompagné de figues et de graines de courge
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 250 g Yaourt à la grecque bio; 100 g Flocons multicéréales; 2 pièce(s) Fruit de la passion; 20 g Morceaux de figues séchées; 20 g Graines de courge

accompagné de figues et de graines de courge

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Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Blé

•Orge

•Avoine

•Gluten

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Préparation

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

250 g

Yaourt à la grecque bio

(Contient Lait (contient du lactose))

100 g

Flocons multicéréales

(Contient Blé, Orge, Avoine, Gluten Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

2 pièce(s)

Fruit de la passion

20 g

Morceaux de figues séchées

(Peut contenir Graines de sésame, Arachides, Fruits à coque)

20 g

Graines de courge

(Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)335 kcal

Énergie (kJ)1400 kJ

Graisses18.1 g

dont saturés8.9 g

Glucides26.9 g

dont sucres10.3 g

Fibres3.6 g

Protéines12.3 g

Sel0.3 g

Instructions

PDF

Versez le yaourt dans les bols. Ajoutez les flocons multicéréales et mélangez.

Coupez les fruits de la passion en deux, videz la chair à la cuillère et disposez-la sur le yaourt.

Garnissez de morceaux de figues et de graines de courge.