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Gnocchi, boulettes de cerf & beurre sauge-harissa

Gnocchi, boulettes de cerf & beurre sauge-harissa

aubergine, Parmigiano Reggiano et pignons de pin
3.5(188)
Calories
942 kcal
Protéines
39.4g protéines
Préparation
20 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Céleri
  • Lait (contient du lactose)
  • Soja
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

120 g

Boulettes de cerf aux herbes de Provence

(Contient : Gluten, Blé )

200 g

Gnocchi

(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Soja, Moutarde)

100 g

Mélange de carotte, oignon et céleri

(Contient : Céleri)

½ paquet(s)

Cubes de tomate à l'ail et oignon

½ pièce(s)

Aubergine

½ sachet(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

15 g

Harissa

½ sachet(s)

Hello Harissa

5 g

Sauge fraîche

(Peut contenir : Céleri)

5 g

Pignons de pin

10 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

½ cs

Beurre [végétal]

1.5 cs

Huile d'olive

25 ml

Eau pour la sauce

½ cs

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Miel [ou alternative vegan]

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3943 kJ
Calories942 kcal
Graisses38.8 g
Graisses saturées10.3 g
Glucides97.5 g
Sucres22.9 g
Fibres alimentaires11.4 g
Protéines39.4 g
Cholestérol108.3 mg
Sel4.8 g
Potassium335 mg
Calcium226.8 mg
Iron100.6 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Petite poêle à frire
Poêle à bords hauts
Cocotte avec couvercle

Instructions

Préparer
1
  • Effeuillez la sauge. 
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif et cuire les pignons de pin avec les feuilles de sauge 3 à 4 minutes en remuant continuellement.
  • Le beurre va d'abord grésiller, puis mousser et dorer légèrement. Transférez-le alors dans un bol.
  • Ajoutez-y la harissa, puis réservez.
Cuire les gnocchi
2
  • Coupez l'aubergine en dés.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la même grande poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire les boulettes de viande avec l'aubergine 8 à 9 minutes. Salez et poivrez à votre goût.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif et cuire les gnocchi 9 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Préparer la sauce
3
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez-y le mélange de légumes et l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients), puis faites cuire 4 minutes à couvert.
  • Pendant ce temps, râpez le fromage. 
  • Déglacez les légumes avec le vinaigre balsamique et les cubes de tomate.
Servir
4
  • Ajoutez le miel, la Hello harissa (attention : ça pique ! Dosez-la à votre goût.) et les épices du Moyen-Orient. Salez et poivrez à votre goût, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'au service.
  • Servez la sauce dans des assiettes creuses et déposez-y tous les ingrédients.
  • Garnissez du fromage, du beurre sauge-harissa et des pignons de pin. 

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