Skip to main content

Smoothie sucré à la banane et au kiwi

Smoothie sucré à la banane et au kiwi

Avec un mélange de graines et de raisins secs

4.3

(22)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Breakfast box !

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation8 minutes

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Kiwi vert

2 pièce(s)

Banane

250 ml

Yaourt bulgare bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

100 ml

Yaourt entier

(Contient: Lait (contient du lactose))

30 g

Mélange de raisins et de graines

(Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1598 kJ

Calories382 kcal

Graisses13 g

Graisses saturées6 g

Glucides49 g

Sucres40.5 g

Fibres alimentaires5 g

Protéines12 g

Sel0.2 g

Ustensiles

•Robot culinaire

Instructions

1

Épluchez le kiwi et pelez la banane. Mélangez le kiwi et la banane au yaourt bulgare et au yaourt entier dans un blender ou un bol profond avec mixeur plongeant et réduisez le tout en smoothie.

2

Dressez le smoothie dans les verres et garnissez avec le mélange graines-raisins secs.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Oosterse biefstukreepjes met gele rozijnen-pittenrijst

Een smaakvol gerecht door verse kruiden en nootachtige kurkuma

Scholfilet met couscous, groenten en rozijnen-pittenmix

De rode ui, bataat en paprika rooster je in de oven

Pancake de banane avec du miel

Halfvolle kwark met fruit en muesli

Appelcrumble van muesli met rozijnen

Een gezonde appelcrumble uit de oven

Halfvolle kwark met kiwi, peer en kokos-granola

Bulgaarse yoghurt met fruit, havermout en cranberry-rozijnenmix

Yaout demi-écrémé avec banane, orange et muesli

Bulgaarse yoghurt met blauwe bessen, kiwi en muesli

Magere kwark met banaan, zoete kiwi en noten-cranberrymix

Volle yoghurt met appel, blauwe bessen en muesli

Turkse yoghurt met appel, kiwi en granola

Cake « petit déjeuner » à la banane et aux noix

Couscous met feta, groenten en rozijntjes

Halfvolle yoghurt met lychees, kiwi en cranberry-pittenmix

Frisse peer-limoensmoothie

Bulgaarse yoghurt

Met passievrucht en zonnebloem-pompoenpittenmix

Smoothie met banaan, kokosmelk en dadelstukjes

Volle yoghurt met kokos-granola, peer en mandarijn

Crêpes à la banane et au yaourt

Avec du kiwi et de la pâte aux baies et à la fraise

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Filet mignon de porc en sauce au jus de veau

gratin de pommes de terre, mesclun et sauce miel-moutarde

Cassolette de poisson à la crème, au vin blanc et cerfeuil

préparée avec du fenouil et servie avec des grenailles rôties

Filet de poulet aux champignons à la crème

grenailles rôties et salade de crudités

Gratin de poisson au cabillaud, colin, saumon et crevettes

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Salade de grenailles au thon et aux câpres

garnie de haricots verts, de fromage grec et d'aneth frais

Salade césar gourmet au poulet et lard

anchois, haricots verts et croûtons maison

Salade de grenailles au thon, haricots verts et câpres

garnie de fromage grec et d'aneth frais

Filet de saumon poêlé garni de salicornes

accompagné de fenouil, de grenailles et d'une mayonnaise au citron

Tourte de mijoté de veau

Avec des haricots verts, des carottes et de la salade

Spaghetti au poulet haché en sauce crémeuse

Grana Padano et basilic frais

Orzo fondant au chicon

préparé avec du jambon et du fromage

Gratin de poisson : cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

Filet de bar croustillant à la mexicaine

avocat, pico de gallo et patate douce rôtie

Cabillaud en croûte d'amandes et panais en sauce crémeuse

accompagné de champignons et de persil

Spaghetti express aux crevettes à l'ail et au citron

sauce tomate crémeuse et roquette

Orzo à la Fata Morgana

bœuf haché et épices du Moyen-Orient

Tourte de mijoté de veau au vin rouge et aux champignons

servie avec des haricots verts, des carottes et une salade à l'orange

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Cassolette de poisson avec saumon et vin blanc

fenouil, grenailles rôties et fines herbes fraîches

Mijoté de légumes et chair à saucisse aux épices surinamiennes

riz brun, haricots plats et oignons frits

Escalope de porc à la harissa et chou-fleur rôti

pommes de terre et haricots verts

Pâtes one-pot au poulet façon Alfredo

penne, brocoli et fromage

Boulettes de viande laquées et nouilles

haricots verts, germes de soja et gomasio

Penne en sauce tomate avec burrata et courgette

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

Saucisse Brandt & Levie, aïoli et carottes multicolores

pommes de terre façon « patatas bravas » et sauce au poivron grillé

Mafaldine crémeuses façon Stroganov

bœuf haché, légumes et persil

Chou pointu, caviar de moutarde et sauce au parmesan

choux de Bruxelles garnis et pommes de terre à la suédoise

Crostini garnis de crème de champignons parfumée à la truffe, noisettes et citron

mascarpone, oignon caramélisé et cresson

Salade de saumon fumé à chaud et sauce cocktail

oignon mariné, pomme et pain pita

Nouilles et crevettes à l'ail

légumes sautés en sauce au ketjap

Merlu en sauce crémeuse au curry

riz, haricots verts et coriandre

Burger végé façon poulet sur pain à la carotte & avocat

slaw à la pomme, pommes de terre au paprika fumé et mayonnaise aux herbes

Steak, carottes multicolores rôties et noisettes

purée de pommes de terre et jus à l'oignon

Poulet bardé de lard et choux de Bruxelles rôtis

purée de pommes de terre aux herbes et oignon croustillant

Tarte à la betterave de Chioggia façon tarte tatin

salade de roquette au citron, fromage à la grecque et herbes fraîches

Traybake de pilons de poulet et légumes

oignon à l'aigre-douce et épices surinamiennes

Orzo au four crémeux au brocoli

gratiné au fromage et au panko, épinards et citron

Soupe de patate douce au lait de coco

haricots rouges, garam masala et citron vert