Smoothie met blauwe bessen
Met lijnzaad en havermout
Goedemorgen!
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
•Gluten
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Bereidingstijd
Oventijd
NiveauMakkelijk
Ingrediënten
Hoeveelheden
60 gram
Blauwe bessen
250 ml
Appel-muntsap
250 ml
Magere yoghurt
30 gram
Lijnzaad
50 gram
Havermout
Benodigdheden
•Staafmixer of blender
Instructies
1
Voeg de blauwe bessen, appel- & muntsap met magere yoghurt toe aan de blender en meng 1 minuut.
2
Voeg vervolgens het lijnzaad en de havermout toe aan de blender en meng kort.
3
Verdeel de smoothie over de glazen
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Smoothie met blauwe bessen
Met lijnzaad en havermout
Supersnelle chocolademousse met verse blauwe bessen en chocovlokken (2x 80gr / kant-en-klaar)
Yoghurt met verse blauwe bessen en honing (500g / kant-en-klaar)
Biologische yoghurt met verse blauwe bessen en honing (500g / kant-en-klaar)
Fruitsalade
Met hazelnoten en kwark
Rijstpudding met blauwe bessen en kardemom
Met limoen en Thaise basilicum
Griekse yoghurt met blauwe bessen, noten-cranberrymix en havermout
Fruitsalade met hazelnoten en een toefje kwark
Yoghurtmix met bosbessen en walnoten-rozijnenmix
Volle yoghurt met granola en blauwe bessen
Volle yoghurt met blauwe bessen
Met nectarine en muesli
Volle yoghurt met appel, blauwe bessen en muesli
Supersnelle chocolademousse met verse blauwe bessen en chocovlokken (2x 80g / kant-en-klaar)
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta
Met walnoten en sperziebonen
Bulgaarse yoghurt met blauwe bessen, kiwi en muesli
Kwark-havermoutpannenkoeken met blauwe bessen en honing
Amandelpannenkoeken met blauwe bessen en honing
Aux myrtilles et au miel
Smoothie met blauwe bessen, lijnzaad en havermout
Volle yoghurt met nectarine, blauwe bessen en granola
Avec des myrtilles et du muesli
Krokante witvis met pesto-gnocchi
Met havermout, courgette en citroen
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
Varkenshaas in ontbijtspek met champignonroomsaus
met aardappelpuree en geroosterde broccoli
Luxe vispannetje
Met gebakken krieltjes
Luxe vispotje met room en witte wijn
Met venkel en gebakken Drieling aardappelen
Varkenshaas met orecchiette
Met paddenstoelen-roomsaus en rucola
Gepocheerde zalmfilet met sperziebonen
met krieltjes, citroen, dille en kappertjes
Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen
met prei, venkel en aardappelpuree
Gekonfijte eend en paddenstoelenrisotto
met een frisse salade van sinaasappel en peultjes
Tonijnsteak met sesamkorst
met broccolini en gebakken rijst met kimichisaus
Paasbrunch
met een hartige plaattaart en appelpakketjes
Rijstsalade met vegetarische runderstukjes in teriyaki
NL: met mango, taugé en gezouten pinda's BE: met mango, sojascheuten en gezouten pinda's
Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra
Met tomaat, vers basilicum en pecorino
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Mixed-grillschotel: souvlaki en kofta
met orzosalade, mini Turks brood en tzatziki
Pollo tonnato met zuurdesembrood
Gepocheerde kip met tonijnsaus
Varkenshaas met honing-sinaasappelsaus
met geglaceerde bospeen
Pastaschotel Griekse stijl
met gehakt, feta, courgette en paprika
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Surf & turf: garnalen en biefstuk
met een saus van parmigiano reggiano
Gentse waterzooi
gegarneerd met verse krulpeterselie
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Geroosterde kippendij met rijst à la paella
met peterselie, oregano en salami
Kabeljauwfilet in knoflookbotersaus
met gesmoorde prei en sperziebonen
Kipcurry op z'n Surinaams
met ei, patatjes en sperziebonen
Couscousbowl met varkensreepjes, aubergine en tahinsaus
met gefrituurde uitjes, kerstomatensalade en verse munt
Wraps met oesterzwammen en knoflook-yoghurtsaus
met patatjes, zoetzure ui en komkommer
Romige spaghetti met citroen en walnoot-basilicumgarnering
met mini-romatomaten, courgette en spinazie
Veggie cheeseburger met ciabatta
met patatjes, komkommersalade en gekaramelliseerde ui
Ratatouillesoep met ciabatta met camembert
met aubergine en verse rozemarijn
Cheesy pizza
pick & mix toppings: barbecuesaus, witte kaas en meer!
Kipworstjesbowl met citroenmayonaise
met couscous, verse kruiden en courgette
Parelcouscous met geitenkaasbolletjes en pesto
met courgette, venkel en geroosterde pompoenpitten
Hoisin-kipburger met komkommersalade
op een wortelbroodje met patatjes en sojascheuten
Steak met salade op z'n Thais en pinda's
met sesam-limoendressing, paarse wortel en bruine rijst
Varkenshaas met Parmigiano-witloofgratin
met romige mosterdsaus en tomaat-rucolasalade
Zalmfilet met mangochutney
met furikake-rijst, verse dille en ingelegde ui
Gemarineerde steak met salade van courgettelinten
met rucola, patatjes, tomaat en dille
Romige spinaziedahl met tofu
met gouden rijst en komkommeryoghurt
Kipfilet met kruidige groentestoof
met gedroogde abrikozen, amandelschaafsel en Midden-Oosterse kruidenmix
Kabeljauwfilet op romige venkelrisotto
met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie
Kipfilet in hollandaisesaus
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes